Геомагнітними бурями називають порушення магнітного поля Землі, спричинені спалахами Сонця. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я.
Геомагнітні бурі в січні будуть частими, але не дуже потужними.
Ось коли очікуються магнітні бурі:
- 8 січня — дуже слабка буря;
- 10 січня — слабка буря;
- 23–24 січня — буря середньої потужності;
- 26 січня — слабка буря.
Протягом місяця прогноз може змінюватися, оскільки поведінку Сонця важко передбачити на такий тривалий період.
У вчених немає єдиної думки щодо того, як впливають на людину магнітні бурі. Частину скарг на погане самопочуття в такі дні можна пояснити самонавіюванням. Однак метеозалежні і літні люди, вагітні жінки й власники хронічних хвороб повідомляють про симптоми магнітної бурі частіше за інших.
Ось які симптоми в людини при магнітних бурях бувають найчастіше: головний біль і запаморочення; нудота; порушення сну; скачки тиску і пульсу; біль у м’язах, суглобах; загальна слабкість; підвищення тривожності.
Більшість людей переносять магнітні бурі без великої шкоди для здоров’я і без серйозних симптомів.
Щоб магнітні бурі не нашкодили здоров’ю, дотримуйтеся правил здорового способу життя в небезпечні дні:
- Їжте менше гострої, жирної, смаженої їжі, обмежте вживання алкоголю, кави та енергетиків. Замість цього частіше їжте зелень, овочі і фрукти, рибу.
- Постарайтеся менше нервувати, не беріть участь у конфліктах.
- Більше часу проводьте на свіжому повітрі і провітрюйте кімнату.
- Приймайте контрастний душ.
- Лягайте спати в один і той самий час, а перед сном не дивіться телевізор і телефон.
Якщо самопочуття сильно погіршилося, то обов’язково зверніться до лікаря. За ознаки магнітної бурі можуть бути прийняті симптоми інших захворювань.
