У останню неділю жовтня Україна перейде на зимовий час. 27 жовтня о 4:00 стрілки годинника переведуть на годину назад.
Про це йдеться в повідомленні прес-служби Міністерства економічного розвитку і торгівлі. У ньому зазначено, що 27 жовтня 2013 року о 4:00, за київським часом, змінюється літній час на зимовий переведенням годинникової стрілки на одну годину назад. Раніше повідомлялось, що перехід на зимовий час в Україні буде скасовано. Однак, пізніше все ж вирішили не зраджувати традиції.
Нагадаємо, що на літній час годинник переводиться в останню неділю березня, а на зимовий — у останню неділю жовтня. Завдяки такій нескладній механічній операції час стає річним.
Попри те, що українці отримають додаткову годину, яку втратили в березні, фахівці запевняють, що перехід на зимовий час також може негативно відбитися на здоров’ї, оскільки організму буде складно адаптуватися до нового режиму. Як пояснюють таке явище лікарі, біологічний годинник перестає синхронізуватися з новим, «зимовим», часом. Люди починають відчувати постійну втому, страждають від порушення сну і стають більш дратівливими.
Адаптація до нового режиму відбувається в людини протягом двох-трьох тижнів. Щоб переведення годинників не позначилося негативно на вашому здоров`ї, намагайтеся в цей період дотримуватися нового режиму дня. Лягайте спати вчасно, адже дуже важливо давати організму можливість виспатися і відпочити.
Якщо ви відчули нудьгу, то навіть короткочасна прогулянка на свіжому повітрі допоможе впоратися з поганим настроєм. Також корисно послухати гарну музику, подивитися розважальні передачі і комедії.
