Із середини зими вітамінів у овочах і фруктах залишається мало, тож їх слід приймати у вигляді комплексних препаратів.
Про це заявила завідуюча відділом респіраторних та інших вірусних інфекцій Інституту епідеміології та інфекційних хвороб імені Громашевського НАМН України Алла Мироненко. «Вітаміни варто приймати після Нового року всім на постійній основі», — зазначила медик.
За її словами, у овочах і фруктах, за виключенням цитрусових, вітаміни, зокрема вітамін С, руйнуються в процесі зберігання, тому нестаток цих речовин в організмі слід компенсувати комплексними препаратами.
При цьому вона додала, що вживати для профілактики грипу і ГРВІ певні медичні препарати, які стимулюють імунітет, не варто, оскільки вони можуть нашкодити здоров’ю людини.
Нагадаємо, найближчим часом в Україні буде спостерігатися зростання кількості хворих на грип через повернення з канікул дітей, а дорослих — з відпусток.
У нинішньому сезоні рівень захворюваності на грип і гострі респіраторні вірусні інфекції стане найвищим з 2015–2016 років.
