Дізнайтеся, коли, якого числа та в який бік потрібно крутити стрілки годинника? Чи скасують перехід на літній час, який уже давно планували?
Переведення годинників в Україні на літній час знову відбудеться. Традиційно в останню неділю березня на українців чекає процедура переходу на літній час. У ніч з 28 на 29 березня о 3 годині відбудеться перехід на літній час. Для цього необхідно перевести стрілки годинника на 1 годину вперед.
Робити це зовсім необов’язково вночі. Головне — не забути із самого ранку в неділю перевести стрілки годинника. Інакше ви можете потрапити в комічну чи навіть неприємну ситуацію через різницю в часі.
Для чого переводять годинники на літній час
Традиція переведення годинників уже понад століття хвилює різні країни, у тому числі й Україну. Спочатку головною метою переведення годинників на літній час вважалася економія енергетичних і паливних запасів країни за рахунок більш раціонального використання денного світла для праці та дозвілля. У багатьох країнах літній час так і називається — «daylight saving time» (DST) — тобто час, що зберігає денне світло.
В Україні переведення годинників здійснюють згідно з постановою Кабінету міністрів України від 13 травня 1996 року №509 «Про порядок обчислення часу на території України».
На сьогоднішній день існує багато суперечок про доцільність зміни часу і його негативний вплив на здоров’я людей. Адже коли переводять годинники, людині необхідний певний період для адаптації і перебудови організму на новий ритм життя. Таким чином, переведення годинників на літній час часто провокує перебої в режимі сну, збільшення втоми, зниження захисної реакції організму, прояв стресів. До того ж, цей день припадає саме на період карантину, Великого посту і сезон авітамінозу, коли організм ослаблений після зимового сезону.
Щоб під час переведення годинників на літній час було легше адаптуватися до нового режиму, можна виконувати нескладні правила. Слід повноцінно відпочивати, правильно харчуватися і менше піддаватися стресам. А за кілька днів до 29 березня постаратися раніше лягати спати.
