Якою буде сонячна активність та геомагнітна обстановка в перший місяць літа? Ознайомтеся з календарем магнітних бур, аби вчасно підготувати організм до їхнього можливого впливу.
Перша декада червня буде дуже спокійною щодо магнітних бур, а от далі треба підготувати організм до несприятливої обстановки в питанні підвищеної сонячної активності.
У червні очікуються магнітні бурі в такі дати:
- 10-12 червня — перша магнітна буря червня 2022. Це порівняно незначні геомагнітні коливання, їхній пік припадатиме на 11 червня.
- 15-17 червня — найсильніша магнітна буря червня з піком 16 червня.
- 23-25 червня — незначні геомагнітні коливання з найвищою інтенсивністю 24 червня.
- 30 червня — слабка магнітна буря.
Магнітні бурі, геомагнітні коливання, спалахи на Сонці та підвищена сонячна активність можуть нести загрозу для здоров’я та самопочуття людей, особливо для тих, хто має хронічні недуги. Особливо уважними до свого здоров’я у цей період треба бути людям з гіпертонією та хворобами серця і судин. Їм варто дотримуватися таких порад від лікарів:
- зробити ревізію домашньої аптечки, перевірити, чи є всі ліки від загострення хронічних хвороб,
- пам’ятати про здоровий спосіб життя: гуляти на свіжому повітрі, дотримуватися правил здорового харчування,
- повноцінно відпочивати та спати вночі (близько 8 годин на добу для дорослої особи, для дітей є встановлені норми відповідно до віку),
- пити негазовану воду, трав’яний чай, відмовитися від кави, алкоголю на період магнітних бур,
- уникати стресових ситуацій та фізичних перенавантажень.
