Співробітники Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США дали березневий прогноз сонячної активності.
У першу половину місяця очікується низька активність сонця. До 16 березня магнітні бурі будуть помірними та не впливатимуть на самопочуття. А от друга половина місяця може принести із собою погіршення стану здоров’я, адже на неї припаде пік сонячної активності. За прогнозами, 20 і 21 березня ознаменуються початком 4-бальної середньої магнітної бурі.
Наступні чотири дні напруженість магнітосфери сонця спадатиме — спочатку до 3 балів, а згодом — до 2-ох.
Магнітні буру викликають у метеозалежних людей: головний біль, нудоуа, слабкість, сонливість, загострення хронічних хвороб.
Отож, березневий графік магнітних бур матиме такий вигляд:
- 1-16 березня — помірні магнітні бурі,
- 20-21 березня — магнітні бурі середньої інтенсивності,
- 22-23 березня — магнітні бурі низької інтенсивності,
- 24-25 березня — слабкі магнітні бурі.
У дні магнітних бур метеозалежним людям медики рекомендують дотримуватися простих правил.
- По-перше, слід проводити багато часу на свіжому повітрі. Кисень ніколи не буває зайвим для здоров’я.
- По-друге, варто до мінімуму обмежити вживання важкої їжі та алкоголю.
- По-третє, потрібно включити до свого раціону більше води, овочів та фруктів.
- По-четверте, намагайтеся уникати стресу, перевтоми, підвищених навантажень на розум та тіло.
І головне: потурбуйтеся про наявність у домашній аптечці ліків проти хронічних хвороб, так як магнітні бурі можуть загострити їхні симптоми.
