Оскільки протягом першого місяця зими прогнозується декілька циклів збурення в земній магнітосфері.
Згідно з прогнозом Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США, сильна геомагнітна активність очікується на початку та в середині грудня. Протягом останнього місяця цього року Сонце стане особливо активним. Упродовж грудня очікуються кілька магнітних бур різної активності: від слабкої до потужної.
Фахівці прогнозують наступну ситуацію:
- 1, 12 та 16 грудня — сильна магнітна буря,
- 6-7, 15 та 17 грудня — середня магнітна буря,
- 2, 3, 8, 11, 20, 29 і 31 — слабка магнітна буря.
Нагадаємо, що збурення магнітного поля Землі можуть викликати серйозний вплив на організм людини. Найчастіше відчуваються:
- головний біль,
- запаморочення,
- зниження концентрації,
- перепади артеріального тиску,
- погіршення настрою та загальна слабкість.
Особливо чутливими до цих явищ є люди із серцево-судинними захворюваннями, літні люди, вагітні жінки та ті, хто перебуває у стані постійного стресу.
Щоб мінімізувати вплив магнітних бур на організм, рекомендується:
- Пити більше води, відмовляючись від кави та алкоголю.
- Уникати важких фізичних навантажень та стресових ситуацій.
- Дотримуватись режиму сну, забезпечуючи собі повноцінний відпочинок.
- Включати до раціону продукти, багаті на магній та калій (горіхи, банани, шпинат).
- Зменшити використання гаджетів, які випромінюють електромагнітні хвилі, особливо перед сном.
- Звернутися до лікаря в разі сильного дискомфорту чи погіршення стану.
І пам’ятайте, що магнітні бурі являються природним явищем, котре може викликати тимчасові незручності, але за дотримання простих рекомендацій їх вплив можна суттєво знизити.
