У квітні очікується чотири періоди магнітних бур

У другий місяць весни фахівці прогнозують підвищення геомагнітної активності.

За попереднім прогнозом, найбільш помітні коливання магнітосфери можливі на початку, в середині та наприкінці квітня.

Зокрема, 3-5 квітня очікується короткий період підвищеної геомагнітної активності. У проміжку між 9-11 квітням можливі слабкі геомагнітні бурі, які вважаються одними з найпомітніших днів місяця для метеочутливих людей.

Також збурення магнітного поля прогнозують 17-18 квітня, а 22-23 квітня, ймовірно, відбуватимуться незначні коливання магнітосфери.

Нагадаємо, що магнітна буря — це реакція магнітного поля Землі на сонячну активність, зокрема на спалахи та викиди плазми.

Найчастіше в ці періоди метеозалежні люди скаржаться на головний біль, слабкість, сонливість, стрибки артеріального тиску та зниження концентрації уваги. Особливо уважними до свого стану в такі дні варто бути людям із серцево-судинними порушеннями, хронічною втомою та нестабільним режимом сну.
У періоди магнітних бур є кілька базових правил, які можуть суттєво допомогти метеозалежним.

Тому корисними стануть наступні заходи в дні магнітних бур:

• спати не менше 7-8 годин;
• пити достатню кількість води;
• уникати стресів і перевтоми;
• більше перебувати на свіжому повітрі;
• не пропускати регулярний прийом призначених ліків;
• контролювати артеріальний тиск, якщо є така потреба.

Прогноз магнітних бур — це попередження, а не вирок: правильний режим дня часто допомагає пережити такі періоди значно легше.

Найкраща стратегія на такі дні — підготувати організм до можливого дискомфорту.