Спалахи на Сонці можуть турбувати українців і в перший місяць осені.
Нагадаємо, що магнітні бурі являються природним явищем, котре виникає через активність Сонця та вплив сонячного вітру на магнітне поле Землі. Чимало людей можуть не відчути жодних змін, при цьому для декого такі періоди суттєво впливають на самопочуття та фізичний стан.
Календар магнітних бур на вересень 2026 в Україні:
- 1–11 вересня — переважно спокійне геомагнітне поле, до Kp 2;
- 12–16 вересня — збурена активність, до Kp 3, але без повноцінної бурі;
- 17–23 вересня — спокійний період, переважно Kp 2;
- 24 вересня — активне геомагнітне поле, до Kp 4;
- 25–26 вересня — можливі короткі періоди слабкої бурі G1, до Kp 5;
- 27–30 вересня — точний Kp-прогноз з’явиться після наступних оновлень NOAA.
Найважливіші дати місяця — 24–26 вересня. Однак Kp 4 ще не вважається магнітною бурею. За шкалою NOAA геомагнітний шторм починається зі значення Kp 5.
Кореспонденти тижневика підготували кілька простих рекомендацій, аби метеозалежним читачам було легше перенести магнітні бурі у вересні.
- Намагайся засинати та прокидатися в один і той самий час, так як це допоможе організму адаптуватися.
- Пийте достатньо води, адже зневоднення тільки посилює втому та головний біль.
- Обмежте вживання кави та алкоголю, бо ці напої можуть підвищувати тривожність і негативно впливати на сон.
- Більше часу проводьте на свіжому повітрі. Прогулянки знижують рівень стресу та покращують самопочуття.
- Не перенавантажуй себе та відклади інтенсивну роботу (фізичну чи ментальну) на інші дні. Слухайте свій організм.
Якщо самопочуття різко погіршилося — не ігноруйте симптоми й за потреби зверніться до лікаря.
