В наше шумное время нормой считается торопиться, бегать, спешить. Не успеешь взять – отнимут. Жажда обладания образованием, которое хочется, работой, о которой мечтаешь, непрестанно подгоняет нас. Кажется, если не сейчас, то когда. Отсюда вечная гонка и отсюда перенапряжение. В итоге многие «заболевают болезнью города». Это ощущение известно каждому. Приходя с работы нет сил ни на что другое, кроме как молча сидеть у телевизора, и, желательно, чтобы никто не мешал.
Если вы отмечаете у себя такое поведение, стоит задуматься. Раздражение, стресс и проблемы нервной системы могут развиваться дальше. Всем известно, что все болезни от нервов. Спокойный и уравновешенный человек реже заболевает, имеет более стойкий иммунитет и более активную жизненную позицию.
Психологи рекомендуют жителям больших городов найти себе занятие по душе. Хобби, как известно – это дело, которое не приносит заработка, а приносит одно лишь удовольствие.
А может ваша бабушка в детстве передала вам свой уникальный опыт, и научила вас вязать? Тогда смело купите яркие разноцветные нитки и свяжите что-нибудь, не важно, что это будет, главное начать и творческий процесс вас поглотит.
Это может быть все, что угодно. Любое занятие, которое захватывает вас и приносит вам радость.
Наиболее популярным является рукоделие.
Многие сайты подробно описывают схемы вязания, вышивания, шитья и т.д.
Зайдите, хотя бы на kroika.org.
Далее вспомните, какие предметы в школе вы любили, какие кружки посещали? Быть может, у вас был высший бал по иностранному языку, и вы хотите выучить еще один?
Или вам всегда нравилось держать свое тело в тонусе, но времени посещать спортивный зал сейчас совершенно нет? А может, стоит просто купить абонемент и не думая лишнего пойти и возобновить тренировки. Поверьте, как только ваше тело почувствует прилив новых сил и энергии, у вас появится сильный энтузиазм заняться еще и творчеством.
Если вы в детстве отлично рисовали, не жалко ли зарывать свой талант? Сейчас масса специализированных магазинов для творчества и рукоделия. Совершите некий ритуал: пойдите и купите себе новенькие кисти и краски.
Любое хобби, любое дело, которым вам приятно заниматься расслабляет и снимает стресс. Просто вспомните, что вы любили делать раньше, в беззаботном детстве или мечтательной юности.
И напоследок хочется пожелать всем, чтобы ваше хобби постепенно перестало быть только лишь вашим хобби, а превратилось в вашу работу. Ведь хобби, за которое вы получаете деньги - это и есть ваша работа. В этом случае жизнь приобретает равновесие и гармонию. Можно никуда больше не спешить, а в удовольствие заниматься чем-то. Такая жизнь наполнена счастьем. А счастливый человек – это здоровый человек, не знающий, что такое стресс.
