В Полтаве моржи каждый день собираются небольшой группой в полдень на первом городском пляже. Именно там, в проруби, они тонизируют свое тело, окунаясь в холодную воду. Длится ледяная купель не более 20 секунд.
Одна из поклонниц зимних водных процедур, Анна Балакирева, говорит, что ощущения от погружения тела в холодную воду трудно передать словами.
— Лучше один раз попробовать, — заверяет Анна Олеговна.
По ее словам, особой подготовки к первому заходу в воду не нужно. Главное — это подготовить себя морально.
— С первых шагом босиком на снег организм получает шок, — рассказывает Анна Балакирева. — Он испытывает стресс, что приводит к большому выбросу интерферона в организме. Таким образом, это химическое соединение, предохраняющее от простуд, появляется в организме природным путем. Какое благоприятное действие от «моржевания» я испытала на себе? — Анна Олеговна достает фотоальбом и показывает свои старые фотографии. — Вот видите, какая я была. Заметно, что в первую я очередь сбросила лишний вес. У меня нормализовалось давление. Несмотря на то, что плавать в холодной воде я начала только с 15 июня прошлого года, сейчас уже знакома со многими единомышленниками. Среди них много очень достойных и уважаемых людей. «Моржеванием» занимаюсь практически каждый день. Только в тех, случаях, когда много работы или приболела, могу не прийти на пляж.
На зимний пляж приходит много людей разного возраста. Тут бывают и пожилые люди, и их дети, и внуки. На берегу сооружен «домик моржей», в котором люди могу переодеться, попить чайку, размяться с гантелями. В прошлом году этот домик обворовали. Поэтому доступ к нему теперь имеют лишь избранные «моржи» города.
