21 червня у світі відзначають Міжнародний день йоги.
У Полтаві День йоги відзначать 22 червня традиційним Poltava Yoga Open Air – серією відкритих мастер-класів з полтавськими інструкторами йоги.
“Будемо робити Сурью Намаскар на Білій Альтанці, практикувати під каштанами біля Успенського собору – з інструкторами, яких ви, можливо, вже добре знаєте, або тільки відкриєте для себе”, – запрошують організатори.
Майстер-класи відбуватимуть протягом години, один за одним, з 6.30 та 9.00. Із собою брати килимок для йоги, зручний одяг та обов’язково воду.
22 ЧЕРВНЯ — ПРОГРАМА:
6.30 – 8.30 – 54 кола Привітання Сонцю/Сурья Намаскар на Білій Альтанці. Веде Віра Клейда Вера Клейда
9.00 – Йога – перший крок (програма Art of Living). Веде Ната Онацько Nata Shulman
10.00 — Самьяк Крія та Самьяк Сурья Намаскар. Старовинна Гімалайська традиційна Йога. Веде Наталія Загороднюк Наталья Загороднюк
11.00 - Інтервальний режим в практиці йоги. Веде Юлія Кононенко Yulia Kononenko
12.00 - Йога як шлях до відновлення контакту зі своїм тілом. Веде Анна Проценко Anna Protsenko.
