Согласитесь, что у большинства обывателей слова "жир", "жирная пища" ассоциируются с чем то безусловно вредным для человеческого организма. По большему счету так оно и есть. Но с некоторыми исключениями. И едва ли не главное из них - пресловутый рыбий жир.
Люди старшего возраста, вспоминая детство, особенно период посещения детских садиков, неизменно упоминают о том, как их потчевали вышеназванным рыбьим жиром.
И сейчас в период всеобщего продуктового изобилия, этот самый рыбий жир, как практически незаменимый продукт, содержащий витамины Омега 3, является обязательной пищевой добавкой в рационе как детей, так и взрослых.
Просто сейчас вовсе не обязательно пить из ложечки дурно пахнущую жидкость. Ведь во многих специализированных интернет-магазинах и аптеках таких, как, к примеру, сайт https://www.add.ua/vitaminy-i-bady/vitamini-i-dobavki/ribiy-jir-pecheni-treski/ можно приобрести препараты, содержащие незаменимые жирные кислоты уже избавленные от неприятного вкуса и запаха.
Благодаря новым усовершенствованным витаминам и пищевым добавкам, молодые мамы уже стали забывать о существовании такой проблемы, как детский рахит.
А ведь еще в семидесятые годы минувшего столетия врачи очень часто ставили детям подобный диагноз. А в детских садиках в качестве обязательной добавки в рацион деток вводили вышеназванный рыбий жир.
Омега нужна всем: от мала до велика
А ведь значение жирных полиненасищенных кислот, содержащихся именно в некоторых пород рыб, имеет огромное значения для развития и функционирования не только детского организма.
Тем более что даже в эпоху продуктового изобилия рацион питания большинства людей трудно назвать сбаланированным. Да углеводов, особенно "быстрых" граждане потребляют очень много. И как результат, в "лучшем" случае имеют лишний вес, а в худшем случае сахарный диабет и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
А вот океаническую рыбу и прочие полезные продукты люди употребляют по-прежнему редко.
Между тем, полиненасыщенные кислоты просто невозможно ничем заменить. Они нужны не только для того, чтобы ум был "светлым" до глубокой старости, но и для эластичности сосудов. Они делают кожу молодой, лицо - чистым, а разум - ясным.
И если в магазинах есть проблемы с рыбой, то на специализированных сайтах в любой время и в любой комбинации можно найти препараты насыщенные именно Омега-3. И обойдется это дешевле, чем печень трески.
