Если приходится долго засиживаться за компьютерным столом, работа требует пребывания в офисе с утра до ночи, то обратите внимание на состояние собственного позвоночника. Заботу о здоровье нужно начать с выбора ортопедического кресла. Оно поможет предотвратить перегрузку мышц спины и поясницы во время долгого сидения.
Основные причины выбрать ортопедическую модель
Зачастую люди с сидячим образом жизни слишком поздно обращают внимание на ухудшение здоровья. Проблемы начинаются с болей и застойных явлений в области поясничного отдела. Нередко они сопровождаются тянущими, ноющими ощущениями в зоне шеи, ущемлением нервов, онемением конечностей. Среди часто встречающихся последствий длительного неправильного нахождения перед компьютером специалисты выделяют:
- сколиозы;
- радикулиты;
- остеохондрозы;
- невралгии;
- варикоз.
Длительное сидение в одном положении и перегрузки позвоночника опасны. Их можно избежать, если правильно организовать рабочий процесс. Позаботиться об опорно-двигательном аппарате помогут ортопедические кресла.
Основные характеристики эргономичных моделей
Существует ряд отличий ортопедических изделий от офисных. Наиболее значимыми являются следующие:
- особая конструкция сиденья. Она обеспечивает оптимальное положение и надежную поддержку каждого отдела позвоночника;
- эргономичное строение спинки. Оно призвано сохранить ровную и правильную осанку. Грудная клетка при этом находится в раскрытом положении. Нет лишнего напряжения и перегибов. При этом сохраняется правильное положение всех внутренних органов, происходит максимальное насыщение легких кислородом;
- специальные вставки для вентиляции. Они обеспечивают постоянную циркуляцию воздушных масс, предотвращая потливость в зоне спины.
Использование специального кресла позволяет убирать зажимы. Происходит прекрасная разгрузка работы межпозвоночных дисков, профилактика грыж. Ортопедические модели устраняют погрешности неправильной осанки на начальных стадиях, выпрямляя позвоночник.
Правила оптимального выбора изделия
Ортопедические кресла приобретаются с целью обеспечения здоровья и комфорта, профилактики недугов и продления молодости организма. Для грамотного выбора обратите внимание на особенности конструкции. Современные модели выполнены из металла или пластика. Первый характеризуется прочностью, второй – надежностью, маневренностью, легкостью в эксплуатации.
Значение также имеют такие показатели, как:
- наличие наклона сиденья;
- количество ножек у основания (4–6 шт.);
- наличие стоперов на колесах;
- качество материала поверхности основы спинки (например, изделия с сетчатой структурой обеспечивают хороший воздухообмен);
- наличие опоры для ног.
Основание ортопедической конструкции обеспечивает комфортную посадку человека. Например, плотная и пористая масса помогает равномерному распределению нагрузки в сидячем положении.
Основные задачи изделия – снятие нагрузки, предоставление надежной опоры мышцам и всем отделам позвоночника. Ортопедические кресла имеют анатомические формы. Можно задавать оптимальные параметры, обеспечивая комфортное и здоровое положение позвоночника. Такая адаптивность кресла достигается за счет наличия рычагов и механизмов, регулирующих конструкцию в зависимости от индивидуальных параметров пользователя (размер, вес, рост). Персонально подбираются положение спинки и угол наклона, высота подголовника, подлокотников и подножки. Для расслабления механизм кресла может быть задействован как качалка.
Производители предлагают ортопедические кресла, предназначенные для офисного или домашнего использования. Выбор цвета и фактуры покрытия зависит от общего стиля помещения и предпочтений, возраста, пола, бюджета.
