Про користь грудного вигодовування малюків

Хоча Світовий тиждень підтримки грудного вигодовування уже минув, та поговорити про його користь зайвим не буде ніколи.

Дитина отримує від грудного вигодовування користь, яку нічим не можна замінити. Крім поживних речовин та вітамінів, із материнським молоком у організм немовляти потрапляють антитіла, що здатні захистити від хвороб. Також грудне вигодовування сприяє сенсорному та пізнавальному розвитку дитини. Користь від грудного вигодовування отримують не лише малюки, а й матері.

 

Користь грудного вигодовування

Грудне вигодовування має низку переваг для здоров’я малюка:

1. Грудне молоко матері містить усі необхідні для розвитку та росту дитини поживні речовини і забезпечує повну потребу в поживних речовинах протягом перших 6 місяців життя. Із 6 до 12 місяців продовжує задовольняти щонайменше половину потреб, а протягом другого року життя покриває третину.
2. Грудне молоко матері — найбезпечніше джерело поживних речовин, вітамінів та енергії для малюка, якщо в матері немає медичних протипоказань для такого вигодовування.
3. Грудне вигодовування забезпечує дитині захист від хвороб. Воно може дати імунітет на майбутнє від астми та діабету, значно знижує ризик смерті внаслідок діареї, пневмонії та інших інфекційних захворювань. Але грудне вигодовування не здатне захистити дитину від інфекцій, проти яких проводиться щеплення.
4. Грудне вигодовування сприяє сенсорному та пізнавальному розвитку немовляти, закладає основу для подальшого інтелектуального розвитку.
5. Грудне вигодовування для дитини — це також відчуття безпеки.

Водночас грудне вигодовування корисне не лише для малюка. Для матері грудне вигодовування:

• може допомогти знизити ризик розвитку серцево?судинних захворювань, діабету 2 типу, раку яєчників та раку молочної залози;
• знижує ризик розвитку післяродової депресії та посилює зв’язок матері з дитиною.
• дозволяє робити перерви між вагітностями — гормональний вплив часто викликає відсутність менструацій. Це природний (хоча і не 100 % надійний) метод попередження вагітності, відомий, як метод лактаційної аменореї (до 90 % у перші шість місяців з обов’язковим дотриманням усіх рекомендацій).

А ще грудне вигодовування — це найнадійніший, найбезпечніший та найдоступніший спосіб годування немовляти.

 

Правила грудного вигодовування

Медики рекомендують прикладати дитину до грудей матері протягом першої години життя немовляти та забезпечити контакт «шкіра до шкіри».

Забезпечити перебування матері та новонародженої дитини в одній палаті. Таким чином мама зможе годувати дитину за вимогою. Діти здатні самостійно регулювати кількість молока, необхідну, аби втамувати спрагу і задовольнити потреби в поживних речовинах. Не намагайтеся дотримуватися «графіка годувань».

Забезпечити виключно грудне вигодовування протягом перших шести місяців з народження без інших продуктів харчування, навіть води. Грудне молоко містить достатньо рідини для малюка, тому інші напої дитині не потрібні.

Не використовувати сумішей без спеціальних рекомендацій лікаря.

Не використовувати сосок чи пустушок, якщо можливе виключно грудне вигодовування. Не варто користуватися пляшечками та сосками, бо дитина почне менше і гірше ссати груди, а отже, у матері буде вироблятися менше молока.

Поступово вводити прикорм, починаючи з шести місяців, але продовжувати грудне вигодовування до досягнення дитиною віку двох років.

 

Розвінчуємо міфи про грудне вигодовування

1. Грудне вигодовування — це боляче

Ні, але для цього жінка повинна знати, як правильно прикладати дитину: підборіддя дитини торкається грудей; рот широко відкритий; нижня губа дитини вивернута назовні; дитина більше захоплює нижню частину ареоли.

Якщо з’явилися тріщини, потрібно відкоригувати техніку прикладання. Ні в якому разі не обробляйте тріщини на сосках препаратами, що містять спирт — це лише сприятиме збільшенню тріщин. А от молозиво, молоко і слина дитини мають ранозагоювальні властивості.

 

2. Жінка з маленьким розміром грудей чи плоскими сосками не зможе годувати

Насправді, форма і розмір грудей не впливають на процес лактації. Якщо малюк здоровий, веселий, вивчає світ, набирає вагу, йому вистачає молока.

 

3. Дитину треба підгодовувати у перші дні після народження, поки молока не виробилось достатньо

Це не так. Із першої години життя дитина, прикладаючись до грудей, отримує молозиво (потужний захист від хвороб). Не потрібно давати їй у ці дні суміш або воду: молозива має бути мало, маленький обсяг дає час адаптуватися незрілим ниркам новонародженого і травній системі.

 

4. Молоко — це їжа, дитині треба давати пити воду

Немовлятам у віці до 6 місяців вода не потрібна, навіть у жаркому кліматі. Якщо поїти немовлят водою, це піддає їх ризику діареї і недоїдання. Грудне молоко втамовує спрагу. Воно більш ніж на 80 % складається з води, особливо молоко, яке надходить на початку кожного годування.

 

5. Упродовж грудного вигодовування мама має дотримуватися дієти

Харчування мами має бути різноманітним і повноцінним. Варто уникати лише тих продуктів, які викликають реакції у когось із членів родини. Жінка, яка годує грудьми, досить швидко втрачає зайві кілограми. Для цього не варто сідати на спеціальну дієту. Так само не варто намагатись пити менше води: обмеження прийому рідини не сприяє виділенню молока з грудей, а призводить до затримки рідини в організмі, що викликає набряки, відчуття спраги та інші незручності.

 

6. Необхідно готувати молочні залози до грудного вигодовування

Достатньо дотримуватися звичайної гігієни. Важливо мити руки перед вигодовуванням дитини, а от мити груди перед кожним вигодовуванням потреби немає.

 

7. Годувати треба з перервами щонайменше 3 години

Для найкращого захисту дитини, рекомендовано розпочати годування протягом першої години після народження, а потім годувати дитину за вимогою, а не за графіком.