Организм – сложная, самодостаточная и самовосполняемая система, которая может как вырабатывать нужные для жизнедеятельности элементы, так и получать их из пищи. Однако в некоторых случаях полезных веществ недостаточно для поддержания...

За статистикою, влітку кількість харчових отруєнь зростає на 40%. Спека сприяє розмноженню бактерій. Для росту більшості мікроорганізмів, які спричиняють отруєння, оптимальною є температура, близька до температури тіла — 37 С....

На первый взгляд бинт кажется самым обычным расходником, который легко упустить из виду. Однако в тату-практике именно такие простые материалы часто играют ключевую роль. Эластичный бинт помогает мастеру выстроить комфортный...

Лубриканты на водной основе по праву считаются самым универсальным и безопасным средством среди интимных смазок. Их выбирают как новички, так и опытные пользователи, отдавая предпочтение легкой текстуре и практичности. Такие...

Щоб вберегтись від переохолодження та обмороження, дотримуйтесь наступних правил: Скоротіть своє перебування на вулиці, а без необхідності не виходьте на сильний мороз. Перед виходом на вулицю поїжте – вам необхідна додаткова енергія. Правильно...

Втому вранці або сонливість у денний час може відчути кожен. Найбільш очевидний спосіб уникнути цих відчуттів — більше спати. Однак існують і інші способи впоратися з проблемою, впевнені фахівці. Вода. Іноді...

Сіль хоч і сприймається як звичний інгредієнт майже в усіх стравах, але бути з ним треба дуже обережними, адже надмірне споживання солі підвищує ймовірність розвитку гіпертонії (артеріальний тиск вище 139/89...

Артеріальна гіпертензія (АГ) – одне з найпоширеніших хронічних захворювань у світі. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, у 2024 році 1,4 мільярда людей у віці від 30 до 79 років...

Проблема більшості батьків — це ранковий поспіх. Усе потрібно зробити дуже швидко, самим одягнутися, допомогти зібратися дитині й приготувати усім сніданок. У поспіху батьки рідко думають про збалансованість ранкового прийому...

І лежачі, і велотренажери з класичною вертикальною посадкою можуть бути корисними, якщо ви хочете покращити свою фізичну форму. Однак розуміння відмінностей між цими двома типами тренажерів допоможе вам краще визначити,...

Згідно з дослідженнями Національного інституту охорони здоров’я, захворювання печінки включає різні стани, викликані вірусами, такими як гепатити A, B і C, токсинами, вживанням ліків, алкоголю (жирова хвороба печінки і цироз)....

Звичку пити воду під час їжі часто називають шкідливою, аргументуючи це тим, що рідина розбавляє шлунковий сік. Доктор Євген Комаровський пояснив, чому насправді запивати їжу водою корисно. Не варто думати, що...

Гормони — це «мовчазні диригенти» нашого організму. Вони керують обміном речовин, настроєм, сном, вагою, репродуктивною функцією. Коли їхня рівновага порушується, наслідки не завжди проявляються одразу: тіло адаптується, компенсує, і здається,...

По мірі наближення до середнього віку потрібно ретельно переглянути свій раціон харчування. Ні для кого не секрет, що продукти, які ми вживаємо, впливають на стан нашого здоров'я. Усунення шкідливих речовин...

Медики поділилися своїм баченням того, чим замінити антисептик для рук. Особливо зараз, коли цей товар став дефіцитним. Етиловий спирт. Лікарі запевняють, що 70% спирту досить для того, щоб убити всі бактерії...

Нерідко людина стикається з хворобливою деформацією стопи, яка заподіює біль, псує ходу і заважає носити красиве взуття. Це захворювання в медицині називається вальгусною деформацією стопи. Насправді у вас не утворюється...

Медики попередили, що при частому використанні крапель для носа у людини може розвинутися залежність. Також фахівці назвали способи позбутися відповідної проблеми. Як правило, спреї або краплі люди задіюють, щоб полегшити...

Багато хто звик шукати енергію в каві або енергетиках, однак справжнє відчуття бадьорості напряму залежить від того, що ми їмо. Їжа — це не лише калорії, а й інформація для...