Із року в рік дієтологи намагаються нас привчити до правильного і корисного раціону в новорічну ніч, та й усі наступні святкові застілля. Вони вже не раз довели, що корисне меню може бути навіть смачнішим звичного нам шкідливого — з майонезами і жирними продуктами.
Експерти запевняють, що навіть їсти в нічний час (раз на рік, звичайно ж) можна без шкоди для здоров’я. Дієтолог розповіла, яку страву точно доведеться виключити назавжди з нічного застілля, а краще — з життя назавжди.
Дієтологи застерегли, що в деяких популярних закусках міститься небезпечне для організму поєднання продуктів. Лідером став оселедець під шубою. У обов’язковому порядку від нього потрібно відмовитися діабетикам і людям, стан яких близький до цього захворювання. У варених моркві й буряку міститься багато крохмалю, що підвищує цукор у крові. А шкідливий майонез тільки провокує розвиток жирових клітин. Більше до проблем схильні ті, хто вже страждає від зайвої ваги. Солона ж риба в цій страві особливо небезпечна для гіпертоніків. Сіль затримує рідину в організмі, що викликає набряки і підвищення тиску.
Зачекайте, йде завантаження...
