Як доглядати за нігтями в період карантину

В період карантину жінки змушені самостійно доглядати за своїм руками, тому ми підготували кілька порад, як тримати свої нігті в порядку.

Зніміть покриття та оцініть нігтьову пластину

Зараз існує хороша можливість, щоб влаштувати своїм нігтям відпустку та подарувати салонний догляд в домашніх умовах. Перш за все, ми рекомендуємо зняти лакове покриття. Якщо ви користувались гель-лаком, робіть це обережно, намагаючись не пошкодити нігтьову пластину. Після цього візуально її оцініть на наявність білих плям та відшарування, а також придивіться до кольору. Якщо будь-який з цих факторів вас бентежить, варто передивитись свої харчові звички.

Будуйте свій раціон таким чином, щоб він включав продукти, багаті вітамінами та мінералами:

• Вітамін А є в рослинній олії, моркві, зелені та печінці;

• Вітамін С існує в цитрусах та броколі;

• Вітаміни групи В містяться у шпинаті та морській капусті;

• Мікроелементи потрапляють в організм з морепродуктами, горіхами, домашнім сиром або гречкою.

Влаштуйте спа-догляд в домашніх умовах

Щоб нігті виглядали акуратними, потрібно щотижня коректувати їх форму та слідкувати за станом кутикули. Найкраще, що ви можете зробити в домашніх умовах, це використовувати ремувер для кутикули, або пом’якшувальний засіб. Якщо у вас є задирки навколо нігтя, спочатку обробіть їх спиртом, і лише потім обрізайте.

Підтримувати шкіру рук в хорошому стані допомагають ванночки. В залежності від їх складу, вони виконують різні функції. Ми підібрали найбільш популярні процедури, які можна виконувати самостійно вдома:

• Соляна ванночка зміцнює нігтьову пластину. Для цього зробіть розчин з теплою водою та декількома ложками морської солі. Якщо нігті мають жовтий відтінок, додайте трохи лимонного соку. Тримайте руки у розчині протягом 5-10 хвилин тричі на тиждень.

• Ванночка з оліями попереджає крихкість нігтів та наповнює шкіру рук мікроелементами. Розігрійте на водяній бані суміш касторової та оливкової олії до приємної температури. Помістіть в неї руки та тримайте протягом 10 хвилин. Робіть таку процедуру двічі на тиждень.

• Ще одна суміш олій допоможе прискорити ріст нігтів. Для цього змішайте по 10 мл олії зародків пшениці та жожоба, та по 2 мл олії апельсина та троянди. Виконуйте процедуру один раз в тиждень, чергуючи з попередньою.

Загальні правила, про які ви могли забути

• Підпилюйте нігті завжди в одному напрямку, щоб запобігти їх розшаруванню.

• Перед обрізанням або обробкою нігтів пилочкою, переконайтесь, що пластина абсолютно суха.

• Відмовтесь від лаків та засобів для їх зняття, у складі яких є ацетон.

• Регулярно пом’якшуйте кутикулу, оскільки вона є частиною нігтя, тому також потребує догляду.