Как научиться любить себя
Больше 80 % представителей современного общества живут в постоянном недовольстве собой. Это выражается в критическом отношении к своей внешности, в неприятии своих успехов, в заниженной самооценке. Такие люди часто пребывают в плохом настроении, тем самым программируя Вселенную на еще больший негатив.
Как исправить эту ситуацию, которая мешает обрести личное счастье и тем самым, буквально, «отравляет» все вокруг? Нужно полюбить себя. Любовь к себе – это не эгоизм или «раздутое» самомнение. Любовь к себе – это волшебное и неповторимое ощущение, которое меняет человека и окружающий мир.
Человек, который принял и полюбил себя таким, какой он есть, в состоянии достичь небывалых карьерных высот, построить гармоничные отношения с родителями, детьми и друзьями. Более того, любовь к себе – это прямой путь к личному счастью. А счастливые люди – это залог здорового общества.
Как полюбить себя
Ребенку в нашем обществе с раннего детства внушают, что любовь нужно заслужить. В итоге, маленький человек вырастает, а мнение, что он недостоин любви, потому как еще не все сделал в своей жизни, остается с ним. С этой проблемой нужно бороться. Как? Главное – понять и принять тот факт, что каждый человек, вне зависимости от социального положения или возраста, заслуживает любви. И в первую очередь, речь идет о любви к самому себе.
Это сложно. В первое время такое мнение вызывает противоречивые реакции или сарказм. Но, если каждый день напоминать себе о любви, то в скором времени эта мысль укоренится на подсознательном уровне. Наступил переломный момент, когда прошлые стереотипы уходят в небытие, освобождая место любви не за что-то, а просто так.
Полюбить себя: 3 простых шага
Не надо искать в себе недостатки, чтобы с ними бороться. Мысли материальны, поэтому изначально ищем хорошие стороны.
Простая практика от Виктории Шуриной:
- На лист бумаги выписать все свои положительные качества. Пишите все, что вам в себе нравиться. Улыбка, походка, умение слушать и сопереживать. Все, что вызывает положительные эмоции, должно быть на листе.
- Внимательно прочитайте список. Он короткий? Ничего страшного, главное, что есть качества, которые в себе нравятся. Отложите лист на некоторое время. Подумайте, успокойтесь. Прочитайте еще раз. Есть что добавить? Смело дописывайте.
- Читайте полученный перечень личных положительных качеств каждый день. Это простое действие запускает сигнал во Вселенную, мотивируя ее на добро.
- Пройдет немного времени, и вы дополните список новыми характеристиками. И так будет продолжаться постоянно.
Никто не создаст жизнь за вас. Именно вы решаете, что и как должно происходить. Забудьте о мнении посторонних. Никто не вправе корректировать ваши мысли и поступки. Вы принимаете верные решения, с учетом своих пожеланий и особенностей жизненной ситуации. Научитесь защищать свое мнение и наслаждаться жизнью.
Кликайте и записывайтесь на курсы Виктории Шуриной и помните, что мир любит уверенных людей. А уверенность в своих силах без любви к себе – невозможна.
