Розповідаємо про деякі кімнатні рослини, що особливо корисні для організму.
Сансев'єрія. Рослина, більше відома як «тещі язик», прекрасно себе почуває навіть за слабкого освітлення і очищає повітря в приміщенні. Дослідження показали, що сансев'єрія — одна з найпродуктивніших з точки зору виробництва кисню кімнатних рослин. Гостролистий зелений «вихованець» допоможе вам легше дихати і краще спати. Усе це зменшує кількість стресу в житті.
Спатифілум. Схоже, цю рослину не дарма називають «жіночим щастям». Споглядання крупнолистових рослин, таких як спатифілум, дарує умиротворення, покращує настрій, допомагаючи мислити позитивно.
Лаванда. Якщо страждаєте від постійної метушні та стресу, тоді частіше насолоджуйтеся ароматом лаванди. Адже комплексна дія приємного запаху цієї рослини стабілізує настрій, має протисудомні, знеболювальні та нейропротекторні властивості. Вирощуйте лаванду вдома, аби частіше насолоджуватися її цілющими властивостями.
Вдихання хризантеми сприяє поліпшенню настрою. Це відбувається через специфічну ароматичну сполуку, яка також є в листі евкаліпта. Доведено, що вона ще й покращує короткочасну пам'ять.
Жасмин. Інтенсивний аромат жасмину також має терапевтичні властивості. Вдихання аромату квітів цієї рослини знімає агресію, бадьорить, може знизити кров'яний тиск і зняти втому. Вирощуйте жасмин на підвіконні для профілактики панічних атак, депресії та безсоння.
М'ята. Вдихання і вживання в їжу листя м'яти призводить до значного поліпшення пам'яті. Тож, якщо ви часто скаржитеся на забудькуватість, втому і зниження пильності, настав час обзавестися цією корисною рослиною вдома.
Алое. Екстракт алое має седативний і снодійний ефекти, що сприяє глибокому сну. Алое вера знижує рівень стресу і тривожності.
Зачекайте, йде завантаження...
