Кісточка на нозі: причини появи і лікування

Кісточка, що випирає на великих пальцях ніг, може здатися виключно естетичною проблемою. Та насправді, вальгусна деформація великого пальця потребує лікування.

 

Причини появи хвороби

Здебільшого, ця хвороба виникає у жінок. Вона вважається спадковою. У чоловіків кісточки на ногах випирають, у основному, внаслідок травм, так як у них усі зв’язки, у тому числі і на ногах, еластичніші і міцніші, ніж у жінок.

Кісточки на пальцях ніг з’являються внаслідок того, що під шкірою починає випирати головка однієї кістки. Поступово вона відхиляється назовні, великий палець накладається на сусідні. При цьому змінюється контур стопи. Стає складно підібрати взуття.

Запам’ятайте, що велика кісточка на нозі — це не лише косметичний дефект. Унаслідок того, що відбувається неправильний перерозподіл ваги під час ходьби на тазостегнові й колінні суглоби, хвороба викликає кульгавість. Зрештою, страждає і хребетний стовп. Це може привести не тільки до серйозних проблем з пересуванням, але й зі здоров’ям в цілому. І якщо не почати лікування, це захворювання може призвести до нерухомості.

Також появу кісточки на ногах пов’язують із хронічним бурситом, плоскостопістю, деформуючим артрозом, экзостозом головок плеснових кісток. Крім цього, проблему може викликати остеопороз, захворювання ендокринної системи та системні захворювання.

Запам’ятайте, що ця хвороба вражає любительок взуття на високих підборах, а також вузьконосих туфель. При носінні незручного взуття навантаження на стопу розподіляється неправильно, через це може виникнути вальгусна деформація великого пальця стопи.

Ще одна причина — неправильне харчування. Особливо це стосується жінок із зайвою вагою, що збільшує навантаження на кістки стоп і призводить до їх деформації.

 

Ознаки захворювання

Вальгусну деформацію великого пальця стопи можна розпізнати за такими ознаками:

• складно підібрати взуття;
• наприкінці дня відчувається біль у ногах;
• з’явилася біль, ломота в стопі, особливо в передньому і середньому відділах;
• болять кісточки на пальцях ніг;
• на підошві (ближче до пальців) з’явилися мозолі;
• пальці ніг змінюють свою форму і стають молоткопобідними, що нерідко призводить до мозолів на них;
• «шишка» з’явилася з протилежного боку від великого пальця (в області мізинця).

 

Як запобігти проблемі

У першу чергу необхідно звернутися до медиків, які призначать рентгеноскопічне дослідження стопи в трьох проекціях. Завдяки такій діагностиці можна буде уточнити, чи немає артриту, кісти, остеопорозу, запалення окістя та інших змін. За знімком лікар визначить ступінь деформації, що допоможе призначити правильне лікування кісточок на пальцях ніг.

 

Лікування кісточки на ногах

Звичайно, що все залежить від ступеня захворювання. Спочатку можна звернутися до народних і консервативних методів лікування. Якщо ж вони не допоможуть, потрібна операція на ногах, кісточки після неї пройдуть.

Гімнастика. Існують нескладні вправи, які поліпшать стан стоп і допоможуть вилікувати кісточку. Їх необхідно виконувати щодня.

1. Намагайтеся рухати пальцями ніг окремо. Це досить складно, але вправа сприяє зміцненню зв’язок гомілкостопа і м’язів стоп.
2. Паперову серветку або просто листочок треба зім’яти з допомогою стопи, так як ви б це робили рукою.
3. Піднімайте з підлоги дрібні предмети, різної форми і фактури. Це може бути олівець, гумка, папірець чи іграшковий кубик невеликого розміру.

Усі ці вправи рекомендують робити для профілактики цього захворювання.

Консервативне лікування. Якщо з’явилися кісточки на ногах, лікування повинне бути комплексним. Консервативна терапія включає в себе фізіотерапевтичне лікування, лікувальну фізкультуру і масаж. Цей комплекс допомагає розслабити і зміцнити м’язи, які підтримують склепіння стоп. Помітно покращиться загальний стан здоров’я, навіть втома буде відчуватися менше.

Щоб лікування давало позитивні результати, необхідно забути про взуття на високих підборах і тісне. Підбори не повинні перевищувати чотирьох сантиметрів, а носки не мають бути гострими.

Необхідно носити спеціальні ортопедичні устілки. Бажано, щоб вони були виконані під вашу ногу.

Завдяки правильно підібраним ортопедичним устілкам не тільки поліпшується стан здоров’я стоп, знижується навантаження на колінні, гомілковостопні і тазові суглоби, а також зменшується навантаження на хребет.

Також ортопед може запропонувати використовувати міжпальцеві валики, виготовлені з силікону, супінатори і пальцеві коректори. Якщо деформація стоп уже значна, лікар може порекомендувати стяжку. По суті, це гумка (досить широка) з горбком, який розташовується в області поперечного склепіння стоп.

Народне лікування. Існують різні народні методи лікування цієї проблеми.

1. На пляшечку йоду (10 мг) необхідно взяти 5 таблеток аспірину. Таблетки перетріть у порошок і додайте в йод, після чого флакон необхідно ретельно збовтати. Коли аспірин повністю розчиниться, йод знебарвиться. Цим розчином необхідно змащувати кісточки на ніч. Після чого ноги потрібно тримати в теплі.
2. Можна змішати пляшечку йоду з двома потовченими таблетками аспірину і одним лимоном (досить великого розміру). Цю суміш теж наносять на кісточку, після чого стопу обмотують харчовою плівкою або пакетом і вдягають теплі шкарпетки. Ви повинні три дні виконувати цю процедуру, після чого робіть перерву на тиждень. Необхідно пройти три таких курси.
3. Якщо хвороба застала вас у період цвітіння кульбаби, то зберіть жовті квітки і висушіть їх. На 100 грамів квіток вам знадобиться одна пляшечка йоду і горілка (стільки, щоб квіти були повністю покриті, але не плавали). Перед використанням суміш настоюється два тижні. Нанесіть цей настій по типу йодної сітки, попередньо розпаривши і витерши насухо ноги. Курс лікування продовжуйте до тих пір, доки цвістимуть кульбабки.
4. Можна приготувати мазь для лікування кісточок. Для цього знадобиться: по чайній ложці бодяги, гірчичного порошку і автомобільного мастила та 2 чайні ложки скипидару. Цю мазь наносять на кісточки після того, як ноги будуть розпарені. Курс лікування — 2 тижні, потім (на такий же термін) роблять перерву і повторюють курс.
5. У початковій стадії захворювання на кісточку можна наносити розтоплений на водяній бані мед або свіжу натерту картоплю. Залишайте такі компреси на ніч, замотавши ноги плівкою або пакетом і надівши шкарпетки.
6. У народному лікуванні кісточок на ногах застосовують не тільки зовнішні методи. Щоб вивести з організму сечову кислоту, яка нерідко перетворюється в нарости на кістках, можна приймати відвар марени. На склянку води знадобиться чайна ложка подрібненого кореня марени. Цю суміш кип’ятять на водяній бані протягом десяти хвилин. Процідіть, остудіть та вживайте по півсклянки перед їжею вранці і ввечері.