Навіть в такій простій справі, як миття посуду, люди примудряються допускати помилки. Фахівці розповіли про типові порушення.
Мити посуд вручну без опори для ніг. Багато хто здивується, але миття посуду входить до переліку тих повсякденних занять, які здатні завдати особливо серйозної шкоди хребту. Якщо люди миють посуд вручну, то майже завжди роблять це неправильно. Під час миття посуду людина зазвичай стоїть, нахилившись над раковиною і витягнувши вперед руки, тобто тіло знаходиться в напівзігнутому положенні, а кінцівки — напружені. У такому положенні, за словами лікарів, страждають міжхребетні диски грудного відділу, і у тих, хто постійно миє посуд таким чином, нерідко виникають болі між лопатками. При митті посуду потрібно підставляти стілець під одну ногу, зігнуту в коліні.
Багато миючого засобу. При можливості, потрібно привчати себе до того, щоб обходитися без миючих засобів, обмежуючись тільки водою, содою або лимонною кислотою — це зменшує ризик потрапляння потенційно канцерогенних хімічних речовин в організм. Фахівці радять мити посуд, не допускаючи засихання залишків їжі на ній, або з попереднім замочуванням.
Брудна губка. Ви знаєте, як часто змінюються у вашому домі губки для миття посуду? Тим часом їх потрібно міняти раз у п’ять-сім днів, а якщо в будинку живе багато людей, то й частіше. Саме губки регулярно являються найбруднішим предметом у будинку — концентрація бактерій кишкової палички і сальмонел у цих предметах часто просто зашкалює.
Ігнорувати миття раковини і поверхонь. Не варто обмежуватися лише миттям посуду. Адже раковина і прилеглі до неї поверхні просто кишать мікробами. Дослідження показують, що в багатьох будинках раковини містять більше мікробів, ніж унітази. Експерти підкреслюють, що раковину потрібно мити щодня, використовуючи оцет із содою або сіль.
Зачекайте, йде завантаження...
