Каким бы приятным нам не казался рабочий день, но, придя домой, все хотят немного отдохнуть после рабочего дня, а уже потом приступать к исполнению своих прямых домашних обязанностей. Конечно же, что лучше всего отдыхать в горизонтальном положении.
Как приятно лечь на кровать, и просто спокойно полежать 15-20 минут. Этого мини-отдыха человеку достаточно, чтобы восстановить свои силы на ближайшие два-три часа. Ведь только представьте, сколько всего можно сделать за это время. К тому же для большинства людей очень важно, чтобы они лежали на матраце, который больше всего им приятен и подходит по ощущениях.
Возникает вопрос: как выбрать удобный матрац. К тому же очень важно, чтобы он был качественным, позитивно влиял на осанку и долго служил. Мы подготовили несколько советов, следуя которым вы сможете сделать правильный выбор.
Для подготовки советов были использованы материалы сайта Остров здоровья. Эти и другие материалы вы сможете найти по адресу http://ostrov-z.com.ua/c/67/protivoprolezhnevyj-matras.
Во-первых, матрас должен быть ортопедическим. У большей части Как не прискорбно констатировать, но, если верить врачам, 90 процентов людей имеют проблемы со спиной. Очень часто боль вызывает неправильно подобранное спальное место. Именно по этому медицинские работники рекомендуют ортопедические матрасы. Поскольку они заявляют, что совершенно противопоказано спать на неровной поверхности. То есть, поверхность для сна должна быть ровной и правильной. А некачественные матрасы, спустя короткое время с момента применения, начинают "радовать горбами". Согласно врачебным рекомендациям, матрас следует покупать один раз в несколько лет. При этом выбирать по-настоящему полезное и качественное ложе для кровати.
Во-вторых, нужно выбрать матрас с той степенью жесткости, которая вам больше всего подходит. Они делятся на жесткие полужесткие и мягкие. Если вы не страдаете нарушением позвоночника, то лучше всего остановиться на полужестком матрасе. Жесткий матрас выбирают люди, страдающие выраженным болевым синдромом. Мягкий матрас прекрасно подойдет для людей с небольшой массой тела, а также — пожилым.
В-третьих, нужно разобраться в наполнителях. На сегодняшний день очень распростаненные матрасы, которые содержат пену с эффектом памяти. Они удачно принимают форму тела лежащего человека и обеспечивать комфорт в любом положении. Беспружинные матрасы следует покупать для одиночной кровати. а если мебель планируется двуспальной, то желательно подбирать пружинные. Важно, что ода человека лежали ровно и не скатывались друг к другу.
Отталкивайтесь от этих советов и подбирайте удобные матрасы.
Зачекайте, йде завантаження...
