Ключові ознаки предіабету, які не можна ігнорувати

Зарубіжні медики перерахували 5 ознак предіабету, які не можна ігнорувати. Одним із сигналів є незрозуміла втома.

Під діабетом розуміється стан, при якому рівень цукру в крові не потрапляє ні в «діабетичну категорію», ні в «нормальну». Прийнятий показник становить менше 100 мг/дл і більше 126, якщо в людини має місце захворювання. Якщо спостерігається часте коливання, то мова йде про предіабет. За словами лікарів, одне з основних помилок людей полягає в тому, що вони не розрізняють втому від роботи і постійну млявість.

Варто насторожитися, якщо людина погано себе почуває після нічного відпочинку, такий стан триває протягом останніх декількох днів. Наступний сигнал — незрозуміле збільшення ваги, незважаючи на той же раціон харчування і регулярні заняття спортом, з огляду на те, що ймовірність недуги часто зростає з віком і спостерігається у чоловіків і жінок надмірною вагою.

Третя ознака, яка повинна насторожити, — темні плями на шкірі. Особливо це проявляється в області шиї, пахв або інших місць з тонким шкірним покривом. Може служити ознакою стану і поганий сон. Також безсоння призводить до набору ваги, збільшуючи шанси на розвиток діабету.

Хоча розмитий зір може сигналізувати про багато проблем зі здоров’ям, серед яких порушення серцево-судинної діяльності, але він є і головним симптомом предіабету, попередили медики. У зв’язку з чим слід своєчасно звернутися до фахівця для розуміння причини.