Вегетаріанці частіше страждають від депресії, ніж любителі м’яса

Люди, які виключили зі свого раціону м’ясо, більш схильні до психічних розладів.  Про це свідчать результати дослідження, проведеного американськими фахівцями.

У ході дослідження, у якому взяли участь 160 257 осіб, було встановлено, що кожен третій вегетаріанець страждає на депресію.

«У порівнянні з м’ясоїдами, вегетаріанці в два рази частіше купують рецептурні ліки від психічних захворювань. Також вегетаріанці в два-три рази частіше думають про те, щоб не нашкодити своєму організму. Йдеться, наприклад, про самогубство», — йдеться в дослідженні.

Американські фахівці також з’ясували, що виключення з раціону м’яса, особливо курятини, згодом веде до різного роду психічних розладів. Хоча ризики і переваги вегетаріанської дієти обговорювалися століттями, результати показують, що м’ясоїди мають краще і стабільне психологічне здоров’я. Тому вчені зробили висновок: якщо взагалі хочеться уникнути підвищеного ризику депресії, занепокоєння і заподіяння собі шкоди, то варто включити у свій раціон м’ясо.