- Selena2017
12 грудня, 17:54
На тему: Волонтер Альона Шуліка стала першим у громаді «помічником ветерана» - welam16
6 грудня, 20:23
На тему: Бюро переводов: Профессиональные услуги перевода текстов - welam16
30 листопада, 17:18
На тему: Тактическая одежда для военных — использование - romanova88
29 листопада, 13:33
На тему: Як прискорити ріст волосся - Чудо Юдо
15 листопада, 09:41
На тему: Чи сядуть чиновники міськради за кермо вантажівки зі сміттям?
Найкращий вітамін для швидкого росту волосся
Всесвітньо відомий трихолог Філіп Кінгслі розповів, якого вітаміну найчастіше не вистачає для здорового росту волосся. Ця речовина допомагає організму засвоювати амінокислоти, які є будівельними блоками для сильних локонів. Йдеться про вітамін B12, який використовується кожною клітиною організму. Він підтримує роботу нервової системи і грає роль у виробництві ДНК.
Крім того, B12 допомагає утворенню червоних кров’яних тілець, які доставляють кисень до тканин, включаючи волосяні фолікули.
— Анемія, викликана дефіцитом вітаміну B12, викликає розвиток аномальних червоних кров’яних тілець, нездатних доставляти кисень. Коли організму його не вистачає, він починає віддавати елемент у першу чергу життєво важливим органам.
У результаті, волосся недоотримує кисень і перестає рости нормально. Воно починає випадати, — розповів Кінгслі.
Заповнити дефіцит вітаміну можна як за допомогою спеціальних добавок, так і продуктів. Хорошими джерелами В12 є домашня птиця, печінка, яйця, лосось, тріска, молоко, збагачене соєве молоко, збагачені злаки і дріжджі.