Не кожна мінеральна вода, що продається в магазинах, має лікувальні властивості. Так що, якщо вам потрібно підлікуватися або зміцнити здоров'я, тоді купуйте воду, в складі якої велика кількість мінеральних речовин — понад 10 грамів на літр.
.jpg)
Але як її правильно вибрати? Експерти кажуть, що лікувальні води відрізняються за своїм складом, що і визначає їх дію на організм. Ступінь мінералізації, а також вміст речовин, як правило, вказаний на етикетці пляшки. Наприклад, вода з магнієм позитивно діє на нервову системи, знижує рівень «поганого» холестерину, а ось хлоридна вода застосовується при розладах травлення. Лікувальні води, у складі яких багато сульфатів, часто використовують для лікування цукрового діабету, захворювань печінки, а також при ожирінні. До уваги слід брати і її жовчогінні властивості. Соляно-лужні води експерти радять пити людям, у яких є хронічні проблеми з печінкою і жовчним міхуром, порушенням метаболізму. А ось при хворобах нирок її пити не можна. Велике значення також потрібно приділити обсягу і температурі лікувальних мінеральних вод. Наприклад, гарячу воду варто пити при виразках, гастриті й спазмах в кишківнику, а холодну — при запорах.
Зачекайте, йде завантаження...
