Продукти, що провокують гіпертонію

Майже 1,3 мільярда людей у світі страждають від підвищеного тиску чи гіпертонії. Такі дані пропонує Всесвітня організація охорони здоров’я.
Збільшувати ризик гіпертонії можуть генетичні особливості, але найчастіше причиною є спосіб життя. Компанія Omron Healthcare зазначає, що оброблені харчові продукти є головною причиною підвищеного тиску.

«Всі ми знаємо, що цукор спричиняє ожиріння, але він також впливає на тиск. Це порушує метаболізм, змушуючи тіло виробляти занадто багато інсуліну та лептину, зменшуючи виведення натрію та води нирками. Це призводить до звуження кровоносних судин», — наголошують фахівці компанії.

При цьому деякі продукти харчування та напої, які здаються здоровими, можуть призводити до підвищеного ризику гіпертонії. Серед них експерти виділяють:

• фруктові соки;
• спортивні напої;
• протеїнові батончики.

Усі три продукти можуть містити надмірну кількість доданого цукру, що провокує підвищення тиску.