Скільки кроків треба робити на день, щоб покращити здоров’я, скинути зайві кілограми і при цьому отримувати максимум задоволення від фізичної активності. Цифра 10 000 засіла в суспільній свідомості завдяки вдалій рекламній...

Осінь — період зміни не тільки погоди. Міняється наш організм, якому доводиться адаптуватися і пристосовуватися. І не завжди цей процес проходить «без втрат» для здоров’я. Грип. Безумовно, це найнеприємніша «осіння» хвороба....

Існує чимало продуктів харчування, які зможуть стати не тільки основою для кулінарного шедевра, але й помітно покращити стан здоров’я. Цибуля. Користь мають усі сорти і різновиди цибулі, тому можна купувати будь-які,...

Якщо вам потрібно поліпшити естетичне візуальне сприйняття вашої посмішки, то не завжди потрібне протезування чи інші складні маніпуляції. Для такої мети достатньо одягнути на зуби вініри, накладки для покриття зубної...

До терапевта часто звертаються пацієнти зі скаргою на болючі відчуття в ділянці серця. Це часто може бути причиною серйозних захворювань, що загрожують життю та потребують негайного втручання. Однак, на щастя,...

За рівнем холестерину слід постійно стежити. Високі показники поганого холестерину негативно позначаються на стані організму, можливі серйозні проблеми зі здоров’ям. З віком проблема стає все більш актуальною, оскільки холестерин може...

Цього не слід робити людям із головним болем. Крім того, подушку обов’язково повинні використовувати люди з порушеннями у здоров’ї хребта (особливо з порушеннями в шийному відділі). Сон без подушки протипоказаний тим,...

Деякі продукти можуть бути тригерами для мігрені та головного болю. Червоне вино провокує напади сильніше, ніж інші види спиртних напоїв. Виникнення мігрені може спровокувати кофеїн — його багато у каві, чаї,...

Гіпотиреоз викликає перепади настрою, збільшення ваги та сильну втому серед інших ускладнень, з якими можна впоратися при адекватному лікуванні. Однак раннє виявлення змін у нігтях, що викликає ця хвороба, сприяє...

Лікарі розповіли про напій, який рекомендується приймати для того, щоб зменшити тиск. Згідно з результатами досліджень фахівців, чай з каркаде чудово знижує тиск і має цілющий ефект на весь організм,...

Треба добре розуміти, для чого потрібні вітаміни, щоб вчасно поповнювати їх запас в організмі. Відомо, що на відміну від багатьох інших істот на планеті, людський організм не здатний самостійно виробляти...

Часте перекушування фруктами може покращити самопочуття, тоді як смачні, але менш корисні закуски, такі як картопляні чіпси, можуть призвести до психологічної шкоди та проблем з пам’яттю. У дослідженні взяли участь 428...

З осіннім похолоданням багато хто починає частіше вживати гарячі напої, насамперед чай і каву. Лікарі-гастроентерологи розповіли, як зробити ці напої ще кориснішими. Експерти зазначають, що користь чаю та кави визначає вміст...

Взаємодія з їжею відбувається не тільки на фізичному, а й на емоційному рівні. При стресі, переживаннях чи поганому настрої руки тягнуться до чогось солодкого, шкідливого, жирного. Бажання щось з’їсти вкотре...

Глазные капли?— это вид лекарств, которые используются для лечения различных заболеваний. Чаще всего капли в глаза, которые продаются в интернет-аптеке «Apteka.com», используются для лечения сухости глаз. Однако глазные капли могут использоваться...

Нове дослідження вчених Мічиганського університету в США показало, що тільки 48% людей віком від 50 до 80 років, які приймають ліки від гіпертонії, регулярно перевіряють свій кров’яний тиск вдома. Відзначається, що...

Цукор, який додається до багатьох страв та продуктів, шкодить здоров’ю. Тому якщо відмовитися від такого цукру, то на вас чекають позитивні зміни. І вони стануть помітні вже за тиждень. Якщо ви...

Якщо людина працює або просто не спить ночами, то це може призвести до проблем із психічним здоров’ям. Однією з причин цього вчені називають нічний прийом їжі. Неспання в нічний час, як...