У цих продуктах містяться речовини, яким властива антимікробна або бактеріостатична дія. Серед них фахівці називають часник і цибулю. Пряні овочі, насичені аліцином та фітонцидами, — ці речовини дають протибактеріальний та...

Усі люди різні, і звички у них також відрізняються. Одні люблять пити чай ледь теплим, інші вважають за краще холодний напій, а треті — «натуральний окріп». Якщо перші дві групи...

У практиці сімейних лікарів/ок одним із частих симптомів, на які скаржаться пацієнти/ки, є тривалий кашель. Він характерний для більшості ГРВІ як залишковий прояв і може тривати кілька тижнів. Навіть коли...

У суспільстві з давніх часів шанувалося красиве чоловіче тіло. Грецькі скульптори створювали статуї атлетичних чоловіків із м’язистими фігурами. На учасників Олімпійських ігор із привеликим задоволенням з’їжджалися подивитися з усіх куточків...

Варикозне розширення вен має мінімум 20% дорослого населення. Ризик розвитку захворювання збільшується з віком. Проблеми з судинами є більш ніж у половини людей старше п'ятдесяти років. Розберемося, що провокує варикоз...

Катаракта — небезпечне захворювання, здатне призвести до повної чи часткової сліпоти. Розвивається воно непомітно, тому на ранніх стадіях виявляється рідко. Сутність полягає в помутнінні «кришталика» ока, розташованого між райдужною оболонкою...

Темно-помаранчеві овочі, як морква, гарбуз та батат, наситять організм бета-каротином, який стимулюватиме імунну систему. Коренеплоди, зокрема цибуля, часник, ріпа та бруква, допоможуть краще акліматизуватися до нових погодних умов. Кулінарні спеції...

Нагадуємо, що споживання води з колодязів, прибудинкових свердловин і річок може бути потенційно небезпечним. Бактерії, які спричиняють захворювання, тривалий час живуть та розмножуються у воді. Тому воду з таких джерел...

Біг — один із найдоступніших видів спорту. Крім того, що є безліч видів бігу — від спринту до марафонів, не варто забувати і про різні варіанти того, як можна бігати....

Під час холодів дуже важливо тримати ноги в теплі, оскільки кожен знає, що переохолодження кінцівок загрожує розвитком низки неприємних захворювань. Щоб цього не допустити, варто в першу чергу з усією...

Проблема більшості батьків — це ранковий поспіх. У поспіху батьки рідко думають про збалансованість ранкового прийому їжі. Зазвичай сніданок готується з того, що знайшлося у холодильнику, або нашвидкоруч. Один із шкідливих...

Препараты используют для повышения работоспособности и увеличения роста мышц. При использовании, несоответствующем потребностям, продолжительном, в больших дозировках и без медицинского надзора, анаболические стероиды могут привести к нестабильному поведению и разного...

Наличие чистой воды – одно из главных условий жизни человека. Но для безопасности пить можно только качественную воду, такой точно не является жидкость из-под крана. Чтобы быть уверенным в продукте,...

Як показав дослідницький проект, розроблений міжнародною командою вчених, переїдання зустрічається набагато частіше, ніж анорексія або булімія, але тим не менше залишається харчовим розладом, яке важко лікувати. Для багатьох людей розлад харчової...

Фахівці нагадали, що його нестача підвищує ризик смерті від серцевих чи онкологічних захворювань. На думку фахівців, на дефіцит можуть вказувати біль у кістках, а також слабкість. Фахівці нагадали, що нестача вітаміну...

Майже всі діти відчувають закладеність носа та вух у певний період часу. У більшості випадків ці неприємні симптоми є наслідком незначного захворювання або алергії. На щастя, симптоми у вашої дитини...

Соняшникова олія — популярний продукт, який можна зустріти в кожній оселі. Сьогодні у продажу є рафінована та нерафінована олія. Вони виробляються по-різному. Рафінована олія проходить декілька етапів очищення, включаючи рафінацію,...

Інконтиненція чи нетримання сечі — захворювання, яке спричинює багато незручностей. Найчастіше на цю недугу страждають жінки, хоча й у 6–7% чоловіків вона теж зустрічається. Так відбувається через різницю в будові...