По мірі наближення до середнього віку потрібно ретельно переглянути свій раціон харчування. Ні для кого не секрет, що продукти, які ми вживаємо, впливають на стан нашого здоров'я. Усунення шкідливих речовин...

Нерідко людина стикається з хворобливою деформацією стопи, яка заподіює біль, псує ходу і заважає носити красиве взуття. Це захворювання в медицині називається вальгусною деформацією стопи. Насправді у вас не утворюється...

Нормалізація роботи травної системи, гарне волосся, нігті і шкіра, міцний сон — лише неповний список «чудес» від полівітамінних продуктів, що мають очисний ефект. І найпростіше поєднати їх в одному напої. Шпинат...

Звичку пити воду під час їжі часто називають шкідливою, аргументуючи це тим, що рідина розбавляє шлунковий сік. Доктор Євген Комаровський пояснив, чому насправді запивати їжу водою корисно. Не варто думати, що...

Заболевание, которое принято называть раком шейки матки, представляет собой своеобразную опухоль, которая в большинстве случае носит злокачественный характер. Зоной локализации данной опухоли является область шейки матки. Многих женщин интересуют самые...

Идеальная фигура была предметом восхищения даже в древности. Спортивная внешность долгое время была привилегией только состоятельных людей. Теперь она доступна каждому. Чтобы сформировать красивый мышечный рельеф, нужно не только качаться,...

Останні кілька тижнів жителі нашої держави, як і більшості країн світу, перебувають на карантині через розповсюдження коронавірусу КОВІД-19. Для українців подібні заходи відбуваються вперше за останні багато років. Знаходячись удома...

Поради щодо запобігання поширенню вірусних інфекцій старі, як цей світ. Про них в останні роки українці забули. Коронавірусна інфекція нагадала про необхідність вживати елементарні, прості і практично безкоштовні заходи. Вони...

Медики поділилися своїм баченням того, чим замінити антисептик для рук. Особливо зараз, коли цей товар став дефіцитним. Етиловий спирт. Лікарі запевняють, що 70% спирту досить для того, щоб убити всі бактерії...

Кількість хворих на туберкульоз у світі сягає щонайменше 9 мільйонів чоловік. Щороку 2-3 мільйони людей помирають від туберкульозу. Це більше, ніж від СНІДу, малярії, грипу та інших інфекцій разом взятих....

Медики розповіли, як швидко зупинити кров, якщо ви порізалися. Та перш за все, потрібно пам’ятати: якщо рана глибока, то краще звернутися у швидку допомогу. Якщо ж ні, то необхідно, перш за...

Червоне м’ясо. За словами дієтологів, з’їдене голодною людиною м’ясо може привести до розладу шлунка, викликати неприємне відчуття переповнення — усе це наслідки перетравлення білків продукту. Протеїнові коктейлі. Зазвичай містять сироватковий білок,...

Застуду часто супроводжує підвищення температури. Інколи, це проходить безсимптомно, а деколи людина відчуває найменше її коливання. Коли варто не збивати температуру і почекати, а коли потрібно одразу звертатися до лікаря. Про...

Після зими організм виснажений із ряду причин, включаючи дефіцит поживних речовин і вітамінів. Щоб не хворіти навесні і відчувати себе добре, необхідно зміцнити імунітет. Намагайтеся більше перебувати на свіжому повітрі. Це...

Очищаючий салат, або, як його ще називають — щітка, дуже добре й ефективно допомагає очистити кишечник після зими або в разі, якщо він самостійно погано справляється зі своєю функцією і...

Ви знали, що шоколад може бути здоровим? І це навіть підтверджується науковими дослідженнями. Однак варто зазначити, що такий сприятливий ефект стосується лише справжнього натурального шоколаду, а не версії, яка була...

Прийняття душу. Ця гігієнічна процедура може бути небезпечною відразу після їжі, так як може перешкодити нормальному травленню. За словами фахівців, після прийому їжі повинно пройти мінімум 40 хвилин. «Щоб правильно перетравлювати...

Щоб кава не завдала організму шкоди, потрібно знати, як і коли її правильно вживати. Скільки? Дві невеликі чашки в день — оптимальна кількість кави. 200 мл цілком достатньо, щоб пробудити організм...