Під словосполученням «спортивне харчування» багато хто розуміє, буквально — харчування виключно для спортсменів. Це неправильно, оскільки спортивне харчування є цілим комплексом харчових добавок, призначених для людей різних категорій: спортсменів-початківців та професіоналів...

Серце під час сильної спеки потребує особливого захисту. Деякі люди можуть мати певні проблеми з серцем у цей час. Кардіологи дали низку рекомендацій, як вберегти серце в спеку. Фахівці радять уважно...

Правильна поза уві сні дозволяє тілу розслабитись і повністю відпочити. А неправильна може погіршити наявний дискомфорт у стегнах, спині, плечах, шиї тощо і створити нову скутість, особливо в суглобах. Коли ви...

Багато продуктів можуть надавати заспокійливу дію. Отож, що потрібно їсти і пити в стані стресу. Яйце. У яйцях є сполуки, що роблять їх відмінним засобом для зменшення занепокоєння. Яйця є одними...

Лікарі назвали можливі причини, через які людина може не відчувати голод вранці. Людина гарно перекусила пізно ввечері. Якщо ви пізно ввечері ситно поїли особливо, якщо ви їли їжу з високим вмістом...

Ось на які звички слід звернути увагу, а потім зав’язати з ними раз і назавжди. «Тримати» обличчя руками. Багато хто помічав, як сидять діти в школі на заняттях — кожен третій...

Спекотний період року та час домашньої консервації – у самому розпалі. Тому варто дослухатися деякиз порад щодо профілактики ботулізму. Це захворювання відноситься до тяжких харчових отруєнь внаслідок потрапляння з їжею в...

Наголошують у Національній службі здоров’я України. Адже в сімейного лікаря можна пройти низку обстежень безоплатно: електрокардіографія, пікфлоуметрія, отоофтальмоскопія, вимірювання гостроти зору; скринінг на наявність розладів психіки та поведінки; виявлення індивідуального ризику інфекційних та...

На час війни рецепт на «Доступні ліки» лікар може виписати в електронному або паперовому вигляді. Паперовий рецепт лікар видасть, якщо в закладі немає доступу до електронної системи охорони здоров’я. Як виглядає е-рецепт?...

Засмага — захисна реакція шкіри, потемніння кольору шкіри під впливом ультрафіолетового випромінювання, внаслідок якого в нижніх шарах епідермісу шкіри відкладається пігмент меланін. Засмага розвивається поступово після повторних опромінень невеликої інтенсивності....

Винайдення антибіотиків значно знизило захворюваність і смертність від бактеріальних інфекційних хвороб. Та кілька десятиліть по тому людство стикнулося з новим викликом – антибіотикорезистентністю. Так називають стійкість бактерій до антибактеріальних препаратів...

У зв’язку зі зростанням ризику зараження гострими кишковими інфекціями, Міністерство охорони здоров’я України надало рекомендації щодо профілактики таких хвороб. «У літню пору навіть у мирний час збільшується кількість випадків гострих кишкових...

Показники самолікування в Україні досі залишаються на високому рівні. На це вплинуло також і внутрішнє переміщення населення, тимчасова втрата зв’язку зі своїм лікарем. Як наслідок, самостійне усунення виниклих симптомів може мати...

Четвертий місяць триває повномасштабна російсько-українська війна. Російські окупанти систематично обстрілюють мирні міста та селища. Кожен вибух несе суттєву загрозу кожному/кожній, хто перебуває в радіусі ударної хвилі від розриву/потрапляння ракети чи...

В умовах повномасштабної війни, яка триває вже понад трьох місяців, надзвичайно важливо вміти правильно надавати домедичну допомогу. Це допоможе зберегти життя якомога більшій кількості наших громадян. Іноді кожна хвилина є...

Знижений тиск — проблема, що заважає людині в будь-якому віці. Саме по собі зниження тиску рідко є небезпечним для життя, але воно може бути симптомом небезпечних захворювань, таких як серцева...

Діарея — дуже неприємне захворювання, яке загрожує людям в будь-якому віці. Слід розуміти, коли при цьому захворюванні варто звертатися до лікаря, а коли можна лікуватися самостійно за допомогою спеціальної дієти. Звертатися...

Люди старшого віку завжди повторюють: бережіть суглоби з молоду, не хапайте важкого. Та саме в юному віці кожному з нас здається, що фізичні можливості будуть безмежними до глибокої старості. Тому,...