Серцево-судинна система однією з перших реагує на всілякі збудники у вигляді стресу, постійного недосипання, поганого харчування або недостатності руху у житті. Проблеми, які виникають внаслідок такого способу життя та звичок,...

Смачна та корисна бананова дієта поверне вашу красиву фігуру. Великий вміст вітамінів і калію добре впливає на стан шкіри. За допомогою такої дієти можна провести повноцінний детокс. Раціон дієти на тиждень простий....

У численних дослідженнях неодноразово повідомлялося про користь помірних доз кави для загального здоров’я і мислення людини. Останнє дослідження австралійських вчених показало, що значне перевищення рекомендованих доз кави (2-3 порції на...

Почти каждый педиатр при диагностировании инфекции верхних или нижних дыхательных путей рекомендует делать ингаляции. Большим преимуществом небулизации является то, что она ускоряет действие и уменьшает дозу вводимого лекарства. Эти процедуры...

Повернути час назад непідвладне нікому, проте уповільнити його хід і вплив на наш зовнішній вигляд та здоров'я цілком можливо. Те, як ми старіємо, залежить від нашої ДНК тільки на 50%,...

Плазмаферез и ультрафиолетовое облучение крови (УФО) — 2 прогрессивных эфферентных терапевтических метода, которые направлены на выведение из организма токсинов. Применяются они при практически одинаковых заболеваниях, но имеют свои важные особенности....

Пандемія наклала негласне вето на чхання — люди бояться захворіти COVID-19. Однак лікарі стверджують, що стримувати чхання — це погана ідея. Експерти розповіли, що затримка чхання може представляти реальну загрозу здоров'ю...

Нормальна тривалість сну є важливою для людей. Тривалість нічного відпочинку від 7 до 8 годин є ідеальною, оскільки якщо вона менша, то це може спровокувати формування смертельно небезпечних бляшок у мозку....

По статистике, примерно 30% украинцев имеют те или иные проблемы со зрением. И ситуация продолжает ухудшаться. Работники самых различных специальностей много часов проводят за компьютерами, а в свободное время негативное...

Страви з нежирних сортів риби і м’яса багаті білками, вони дають відчуття ситості на довгий час і підвищують швидкість реакції. Краще віддавати перевагу запеченим стравам, а смажені жирні котлети або...

Щоб легше і продуктивніше працювалося, треба правильно харчуватися. Чи знаєте ви, що допоможе відновити сили, що зніме перевтому, а що потрібно обов’язково з’їсти перед нарадою? Користуйтеся підказками дієтолога. Робота в офісі...

Вчені і медики неодноразово заявляють, що на довголіття у великій мірі впливає спосіб життя людини, включаючи харчування і фізичну активність. Однак фахівці виявили два потужних фактори, що сприяють збільшенню тривалості життя...

Жага солоного, стверджують лікарі, не менше згубна, ніж куріння: надлишок солі насамперед позначається на серцево?судинній системі. Як правильно солити продукти, чому ми любимо солити їжу, чим небезпечний «пересіл» і яку...

Антибіотики не допомагають при застуді та гострих вірусних інфекційних захворюваннях. Про це повідомило Міністерство охорони здоров’я України. Антибактеріальні препарати ефективні проти хвороб, збудниками яких є бактерії. Антибіотики не можуть впливати на віруси,...

Вплив вітаміну С (аскорбінової кислоти) на організм людини почали вивчати тільки на початку XX століття. У 1934 році було доведено, що його недолік безпосередньо пов'язаний з розвитком цинги. З того...

Перелічимо корисні властивості цього яскравого помаранчевого овоча. Підтримує серце та судини. Регулярне вживання гарбуза допомагає зменшити рівень так званого поганого холестерину. Завдяки цьому зменшується ризик розвитку тромбозу, атеросклерозу та навіть інфаркту. А...

На фоне сахарного диабета повреждаются нервы, мелкие и крупные кровеносные сосуды ног. Поэтому 25% диабетиков сталкиваются с проблемой диабетической стопы. На ногах появляются язвы, которые долго не заживают и часто...

Продукти харчування впливають на зовнішній вигляд нашої шкіри. Деякі з них можуть зробити шкіру чистою і сяючою, а інші здатні привести до протилежного результату: збільшення жирності і появи висипань. Корисні для...