Ви відчуваєте стрес, втому і неуважність? Ось дихальна техніка, яка допоможе вам відновити самовладання, у будь-якому місці і за рекордно короткі терміни. Ця техніка дихання називається Наді Шодхана, на думку йогів,...

Дієтологи розповіли про найбажаніших гостей на обідньому столі справжнього чоловіка. Білок, тваринні жири і клітковина є найкориснішими продуктами для чоловіків. У той же час є продукти, які можуть «розчарувати» чоловіка...

З настанням літа і теплої погоди ми все більше часу проводимо під сонцем. У Міністерстві охорони здоров’я розповіли, як правильно засмагати і знаходитися під сонцем. Про це повідомляє прес-служба МОЗ. «Засмага...

Кариес считается наиболее распространенным стоматологическим заболеванием. Он повреждает эмаль, в результате чего твердые ткани разрушаются и в них образуются отверстия. Многие родители считают, что лечить кариес у детей не стоит,...

Систематичне вживання деяких популярних продуктів харчування може провокувати розвиток серйозних недуг. У ряді випадків потенційно небезпечні продукти стають причиною тромбозу або інсульту. На першому місці в списку популярних і небезпечних для...

Щоб швидко підтягти фігуру, але при цьому не вдаватися до радикальних заходів і не морити себе голодом, можна раз у тиждень влаштовувати розвантажувальні дні. Якщо схуднути потрібно швидко на пару-трійку кілограмів,...

Медики назвали інгредієнт, який робить каву в два рази кориснішою. Організм отримує подвійну дозу антиоксидантів, оскільки флавоніди, якими багата кава, під впливом вітаміну С у два рази активніше впливають на...

Людям, схильним до високого артеріального тиску, необхідно ретельно стежити за своїм раціоном, так як існує велика кількість продуктів харчування, здатних провокувати гіпертонію. Нормальний артеріальний тиск — це, як вважається, 120 на...

Качество отдыха во многом зависит от обустройства спального места. Постельные принадлежности играют ключевую роль. Одним из незаменимых элементов является подушка. Благодаря ей мышцы шейного отдела удается расслабить и уснуть в...

Занадто активні процеси старіння мозку негативно позначаються на якості життя, проте уповільнити їх допомагають прості способи. Для збереження когнітивного здоров’я шведські вчені рекомендують дотримуватися в своєму способі життя певних установок. Очікуваний...

4 червня – Всесвітній день боротьби з карієсом. Карієс («костоїда») зубів – найбільш поширене захворювання серед дитячого населення. Це захворювання уражає від 30% до 85% дітей молодшого та старшого віку....

На фоні коронавірусної статистики останнього року якось на другий план відійшли інші хвороби. Але ж вони нікуди не поділися. Ось, наприклад, сезонна алергія, або поліноз, яка починається з першим весняним...

Почервоніння, припухлість, свербіж або ж больові відчуття в зоні повіки можуть вказувати на ячмінь. Шлунково-кишкові проблеми, цукровий діабет, себорея або демодекоз можуть провокувати гостре запалення сальної залози або волосяної частини...

Несмотря на то, что ультразвуковая диагностика используется уже достаточно давно, многие пациенты все-равно переживают о возможном вреде от проведения такой процедуры для здоровья. При этом многие не обращают внимания на...

Сьогодні існує велика кількість способів приготувати каву. Деякі з них вважаються більш корисними, а інших краще уникати. Наприклад, у ході одного з досліджень було встановлено, що найкраще віддати перевагу фільтрованій...

Супинатор представляет собой специальный вкладыш, располагающийся между полустелькой и стелькой и использующийся для поддержания сводов стоп. Эти изделия позволяют минимизировать нагрузку, которая оказывается на суставы и связки. Супинатор размещается на...

Еще совсем недавно антисептики для рук использовали только профессионалы (врачи, косметологи, парикмахеры, мастера маникюра, работники предприятий пищевой промышленности). Теперь большие дезинфекторы для рук стоят на входе каждого общественного учреждения, а...

У першу чергу необхідно проаналізувати, як відбувається метаболізм у організмі людини. Обмін речовин ділиться на два типи: анаболізм і катаболізм. У першому варіанті отримана від їжі енергія відразу передається в...