Якщо ви страждаєте від підвищеного артеріального тиску, необхідно не лише приймати призначені лікарем ліки, а й слідкувати за харчуванням. Обов’язково включіть у свій раціон чай із каркаде. Підвищений артеріальний тиск або...

Вітамін B12 необхідний для функціонування центральної нервової системи, формування здорових еритроцитів, нормальної роботи мозку. На брак цього важливого елемента може вказувати один симптом у тілі, вважають вчені. Згідно з дослідженням, опублікованим...

Сім'я — це справжнє щастя, але разом з тим це велика відповідальність та ціла купа турбот. Якщо ви заводите сім'ю, то прагнете максимально її забезпечити, щоб ваші близькі люди ні...

Холодна пора року — зовсім не привід скорочувати кількість фруктів у раціоні. Звичайно, вибір вже не такий багатий, як влітку, але кілька видів фруктів і ягід, з яких можна отримати...

Тайский массаж возник еще до нашей эры. Впервые о нём стало известно от индийского целителя. Методика лекаря получила своё распространение в Индии и ближайших странах. Однако наибольшую популярность завоевала именно...

При діабеті другого типу цукор у крові може підніматися до небезпечного рівня. Взяти ситуацію під контроль допоможе вживання деяких продуктів, наприклад, томатного соку. Згідно з дослідженням, опублікованим у NLM, томатний сік...

Температура тіла — це один із найважливіших показників стану здоров’я. Але чи справді нормальна температура тіла 36,6 °С, а будь-які відмінності від цього показника свідчать про якесь захворювання? Це міф, розповідає...

Як відомо, класичний білий цукор шкідливий для здоров’я, особливо якщо його багато в раціоні. Цукор послаблює імунну систему, виводить з організму мінерали і викликає ряд хронічних захворювань. Але чи можна...

Яскравий, соковитий та солодкий цитрусовий фрукт — один із улюбленців багатьох. Як і будь-який фрукт, апельсин вважається дуже корисним для здоров’я. Склалася навіть традиція — приносити хворій людині апельсини. І...

Учені стверджують, що маленьким дітям категорично не можна давати соки. Вживання фруктових соків у ранньому дитячому віці може привести до ризику виникнення ожиріння. Про це йдеться в матеріалах дослідження на...

Якщо зранку розігнати обмін речовин, організм весь день спалюватиме накопичений жир. Перша ранкова трапеза — основа не лише гарного здоров’я, а й гарної постаті. Портал Goodhouse розповідає, які продукти варто їсти...

З роками зір, як правило, погіршується. Крім того, збільшується ризик виникнення ряду проблем. Експерти розповіли, які вікові зміни виникають і що допоможе зберегти здоров’я очей. Починаючи приблизно з 45 років, очні...

В наши дни такие определения как красота и стоматология идут рядом. Они практически неразделимы. Поэтому в стоматологии в Киеве сегодня предлагается не только лечить кариес, но также исправить положение неровно...

Взимку бажання з’їсти тарілку гарячого наваристого супу або випити чашку-другу гарячого чаю буває велике, як ніколи. Але дослідники Американського онкологічного товариства настійно рекомендують утримуватися від споживання їжі і напоїв, що...

Яблука — найдоступніші фрукти круглий рік. Тому вживати їх можна хоч щодня, адже яблука — справжнє джерело вітамінів і мікроелементів. Щоб яблука приносили не лише задоволення, а й користь, розбираємося,...

Взимку важливо залишатися здоровими, а цього можна досягти тільки в тому випадку, якщо підтримувати правильну роботу органів і систем. Експерти назвали речовини, що повинні обов’язково надходити в організм у холодну...

Не можна ігнорувати здоров’я вашого кишечника. Вчені довели, що його стан впливає на психічне та когнітивне здоров’я, а також рівень артеріального тиску. Також науковці впевнені, що вживання великої кількості обробленої їжі...

Виробники нерідко додають у продукт цукор для поліпшення смаку, але не завжди це вказують на етикетках. Це так званий «прихований цукор», який присутній у продукті не лише у вигляді сахарози...