У суспільстві переважає думка, що сплять удень тільки ледарі і дармоїди. На підтвердження цієї теорії виступають багато лікарів, які говорять, що денний сон тільки шкодить здоров’ю. Перше твердження з’явилося ще...

Тривале, багатогодинне сидіння може стати причиною порушення постави і, у свою чергу, кровообігу, напруги в стегнах і слабкості в сідницях, падіння рівня гормону спалювання жиру і безлічі інших серйозних проблем...

Буряк. Згідно досліджень, добавки з буряка можуть покращувати фізичну працездатність і функцію легенів у людей з такими легеневими захворюваннями, як ХОЗЛ і легенева гіпертензія. Буряк — його коренеплоди і бадилля...

В разговорной речи довольно распространенным является выражение "женские болезни" или "болеть по-женски". Когда используется такой «термин», то собеседники понимают, что речь идет о половых органах. Но, наряду с женскими существует...

Гречана дієта відноситься до жорстких дієт для схуднення. Її тривалість становить 7-14 днів. За два тижні перебування на гречаній дієті вага зменшується в середньому на 10 кілограмів. Основою раціону дієти є...

Є кілька основних способів уникнути зараження грипом. Зробіть щеплення від грипу. Щеплення від грипу не на 100 відсотків ефективне, але як і раніше залишається найпростішим і надійним методом профілактики грипу для...

Скинути вагу – це навіть не половина справи. Справжній челлендж – це втримати її та не дозволити скинутим кілограмам повернутися знову. Навіть якщо ви все робили правильно: скидали вагу потроху,...

Лікарі визначили, що станеться з нашим організмом, якщо пити воду щодня. Велика кількість рідини не завжди приносить користь. Велика кількість випитої води в день, сприяє схудненню. Це дозволяє вживати менше їжі,...

Ритм сучасного життя чинить додатковий вплив на здоров’я очей людини, а тому експерти рекомендують вживати вітаміни. Про це повідомляють ЗМІ. Фахівці перерахували ті з них, які найбільш необхідні та ефективні...

Досліджень про вплив невеликої кількості алкоголю під час вагітності досить мало. Фахівці з Університету Сіднея зробили свій внесок у роз’яснення цього питання. Робота вчених опублікована в журналі American Journal of...

Противарикозні панчохи - особливий вид компресійного трикотажу. Вони допомагають правильно розподілити кров’яний тиск, що дозволяє активно використовувати подібні вироби для профілактики та лікування судинних захворювань, зокрема варикозу на різних стадіях. ...

Зміцнення імунітету вимагає від людини самодисципліни та цілеспрямованості. Імунна система — це перша лінія захисту організму від хвороботворних агентів, таких як віруси, бактерії та грибки. Імунітет їх знешкоджує та запобігає...

Солодощі рідко бувають корисними. Однак деякі з них допомагають організму відразу за кількома напрямками. Мед та прополіс. Мед має антиоксидантні, антибактеріальні, протигрибкові та поживні властивості. Цей природний продукт діє як природний...

Лікарі кажуть, що стан шкірного покриву може багато розповісти про наше здоров’я. Наприклад, зміна відтінку шкіри, виникнення плям, висипу служать тривожними сигналами складних захворювання. Вовчак. Про збої в роботі імунітету, які...

На які ознаки варто звернути увагу, щоб не прогавити початок великих проблем зі здоров’ям. Почуття втоми — це звичний стан багатьох. Але от якщо це відчуття переслідує постійно і не проходить...

В педиатрической ортопедии наиболее частая проблема — травмы коленного и голеностопного суставов. Дети активно познают мир, не всегда соблюдая меры предосторожности. Поэтому примерно у каждого десятого ребенка регулярно случаются вывихи,...

Настала осінь, а разом з нею і сезон застуд. Багато хто починає скаржитися на нежить, кашель та інші симптоми, які ускладнюють самопочуття. Але американські вчені визначили продукт, що володіє корисними...

Лікарі рекомендують людям протягом усього життя стежити за раціоном, але після 40 років потрібно проявляти ще більше уваги до свого харчування. Вчені назвали найшкідливіші продукти для людей цього віку, від...