Лікар-дієтолог склала рейтинг корисних молочних продуктів. Найкориснішою, на її думку, «молочкою» є сир, багатий білком. Самим оптимальним для здоров’я є сир з п’ятивідсотковою жирністю, оскільки він містить достатню кількість кальцію...

Вагітність — складний період для кожної жінки. Звичайно, це величезне щастя носити під серцем крихітне життя. Та кожного дня в жіночому організмі відбуваються різноманітні зміни, які впливають на її самопочуття....

Медики щодня ведуть вивчення в області правильного раціону, який буде працювати на користь людського організму. Наше здоров’я прямо залежить не тільки від способу життя, а й від раціону. Існують як...

Основою здоров’я є не тільки корисні продукти, але і напої. Багато з них завдають організму серйозної шкоди, тому їх бажано повністю виключити з раціону. Яких же саме напоїв слід уникати? Фруктовий...

Картоплю прийнято вважати одним із найбільш «шкідливих» гарнірів, проте вчені з Університету штату Пенсільванія розвіяли цей міф. За їхніми словами, цей продукт може приносити істотну користь організму. Американські фахівці провели експеримент....

У сезон розгулу коронавірусної інфекції знати про продукти, що провокують активізацію запальних процесів організму, особливо важливо. Запалення незмінно відбивається на стані імунної системи, зменшує її захисний потенціал. «Одним прийомом їжі або...

По мірі наближення до середнього віку потрібно ретельно переглянути свій раціон харчування. Ні для кого не секрет, що продукти, які ми вживаємо, впливають на стан нашого здоров'я. Усунення шкідливих речовин...

Нерідко людина стикається з хворобливою деформацією стопи, яка заподіює біль, псує ходу і заважає носити красиве взуття. Це захворювання в медицині називається вальгусною деформацією стопи. Насправді у вас не утворюється...

Нормалізація роботи травної системи, гарне волосся, нігті і шкіра, міцний сон — лише неповний список «чудес» від полівітамінних продуктів, що мають очисний ефект. І найпростіше поєднати їх в одному напої. Шпинат...

Звичку пити воду під час їжі часто називають шкідливою, аргументуючи це тим, що рідина розбавляє шлунковий сік. Доктор Євген Комаровський пояснив, чому насправді запивати їжу водою корисно. Не варто думати, що...

Заболевание, которое принято называть раком шейки матки, представляет собой своеобразную опухоль, которая в большинстве случае носит злокачественный характер. Зоной локализации данной опухоли является область шейки матки. Многих женщин интересуют самые...

Идеальная фигура была предметом восхищения даже в древности. Спортивная внешность долгое время была привилегией только состоятельных людей. Теперь она доступна каждому. Чтобы сформировать красивый мышечный рельеф, нужно не только качаться,...

Останні кілька тижнів жителі нашої держави, як і більшості країн світу, перебувають на карантині через розповсюдження коронавірусу КОВІД-19. Для українців подібні заходи відбуваються вперше за останні багато років. Знаходячись удома...

Поради щодо запобігання поширенню вірусних інфекцій старі, як цей світ. Про них в останні роки українці забули. Коронавірусна інфекція нагадала про необхідність вживати елементарні, прості і практично безкоштовні заходи. Вони...

Медики поділилися своїм баченням того, чим замінити антисептик для рук. Особливо зараз, коли цей товар став дефіцитним. Етиловий спирт. Лікарі запевняють, що 70% спирту досить для того, щоб убити всі бактерії...

Кількість хворих на туберкульоз у світі сягає щонайменше 9 мільйонів чоловік. Щороку 2-3 мільйони людей помирають від туберкульозу. Це більше, ніж від СНІДу, малярії, грипу та інших інфекцій разом взятих....

Медики розповіли, як швидко зупинити кров, якщо ви порізалися. Та перш за все, потрібно пам’ятати: якщо рана глибока, то краще звернутися у швидку допомогу. Якщо ж ні, то необхідно, перш за...

Червоне м’ясо. За словами дієтологів, з’їдене голодною людиною м’ясо може привести до розладу шлунка, викликати неприємне відчуття переповнення — усе це наслідки перетравлення білків продукту. Протеїнові коктейлі. Зазвичай містять сироватковий білок,...