Із віком неминуче відбувається старіння організму. Одне з його проявів — посивіння волосся. Коли такий процес спостерігають в 20-30 років, для цього є об'єктивні причини. Люди самі виробляють звички, від...

Тяга к алкоголю, курение, употребление наркотиков – все это относится к категории вредных привычек, от которых избавиться очень трудно. Человеку кажется, что стоит ему захотеть, и он сумеет бросить пить,...

Сахарный диабет относится к группе неизлечимых патологий, но снизить выраженность его симптоматики способны специальные препараты инсулина, различные по скорости и продолжительности воздействия на организм больного человека. Подбором препаратов должен заниматься...

Турбота про здоров'я — це насамперед уважне ставлення до їжі. Якісна і корисна їжа дає все необхідне кожній нашій клітинці, робить міцним імунітет, впливає на фігуру, звичайно, якщо ми їмо...

Бувають випадки, що зір раптово починає псуватися. Багато людей шукають причину зовсім не там, де вона насправді криється. Однак, фахівці запевняють, що велике значення для зору має те, чи є...

Команда американських вчених провела дослідження, під час якого з’ясувалося, чи дійсно сухофрукти — це корисна заміна солодощів. Вчені вважають, що сухофрукти можуть бути частиною здорової дієти, але з деякими застереженнями. Автори...

Не кожна мінеральна вода, що продається в магазинах, має лікувальні властивості. Так що, якщо вам потрібно підлікуватися або зміцнити здоров'я, тоді купуйте воду, в складі якої велика кількість мінеральних речовин...

Чорний хліб треба обирати уважно і обережно, оскільки він провокує підвищення рівня цукру в крові, пише Express. Багато видів чорного хліба, що продаються в магазинах, містять різні добавки, що поліпшують його...

Чистити зуби необхідно регулярно, причому робити це потрібно ретельно, використовуючи м’яку щітку. Бактерії, що накопичуються в зубному нальоті, виробляють шкідливі кислоти. Через них і виникають різні проблеми зі здоров’ям порожнини...

Німецький медик Франциска Рубін перерахувала продукти, що здатні запобігти хворобам кишечника, зміцнити здоров’я і замінити ліки. На першому місці в списку лікаря — овес і каша з нього. За словами фахівця,...

Всесвітньо відомий трихолог Філіп Кінгслі розповів, якого вітаміну найчастіше не вистачає для здорового росту волосся. Ця речовина допомагає організму засвоювати амінокислоти, які є будівельними блоками для сильних локонів. Йдеться про...

Міжнародна команда дослідників встановила, що 30–40 хвилин інтенсивної або помірної фізичної активності в день можуть протидіяти негативному впливу від 10 годин сидіння на місці. Робота вчених заснована на аналізі дев'яти попередніх...

Яйця — це дуже універсальний продукт харчування. Вони входять до багатьох рецептів, та і з них самих можна приготувати ситну та поживну страву. Про універсальність яєць свідчить вже те, що їх...

Почніть день зі склянки теплої води — і ваша шкіра скаже спасибі. У цієї звички безліч плюсів. Виводить токсини і захищає від прищів. Тепла вода може підвищити температуру тіла і підсилити...

До карантину деякі з нас й так були не дуже активними, а тепер спорту в житті окремих людей й взагалі майже на залишилося, а дарма, бо сидячий спосіб життя дуже...

Арахіс — це продукт із низьким вмістом вуглеводів та величезною кількістю білка, здорових жирів та мікроелементів. Арахіс допомагає побороти відчуття голоду, має цілий ряд корисних для здоров’я властивостей. Ось деякі з...

Діабетолог розвіяла, що захоплення цукерками, тістечками і булочками призводить до ожиріння, а це одна з головних причин його виникнення діабету. Цукровий діабет може бути першого і другого типу. Перший абсолютно залежить...

Стрес — це щоденне напруження, яке здатне спровокувати утворення багатьох ускладнень. Він вливає не тільки на емоційний стан, а й на роботу всіх органів. Що впливає на зір. Найбільш розповсюджена причина...