Максимально корисні яблука — це свіжі ретельно помиті фрукти зі шкіркою. Саме в шкірці багато клітковини та поліфенолів. І не варто боятися пестицидів — на яблуках уже не самі пестициди,...

Відсутність руху сповільнює обмін речовин, що впливає на нашу здатність регулювати рівень цукру в крові, метаболізувати жири, негативно впливає на тиск та послаблює м’язи і кістки. Якщо у вас немає...

Серед багатьох щеплень є одне, яке дуже непопулярне – від нього відмовляють і відмовляються, шукають вакцини без цього компоненту – це вакцинація проти гепатиту В. Чому до цієї вакцинації таке зневажливе...

Іноді можна почути, що, якщо багато бігати, можна стерти коліна. В.о. міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун запевняє, що фізична активність, в тому числі біг, навпаки покращує стан суглобів. Пошкодження коліна...

Женщина в положении – этой целый фонтан непредсказуемых действий и неожиданных эмоций. Но когда дело доходит до суеверий, она становится максимально мнительной и изучает каждый нюанс. В этой статье мы...

В ходе развития при ходьбе по твердым поверхностям еще не сформировавшаяся детская стопа может неправильно развиваться и несколько деформироваться. Этого можно и нужно избегать! Хорошую помощь в таком процессе окажет...

Якщо ви любите «допомагати» шлунку перетравити їжу, використовуючи ферментні препарати, то знайте, що кілька таблеток до прийому їжі не врятують від наслідків переїдання. Тому не покладайтеся на силу таблеток, а...

Коли людина встає рано вранці, щоб піти на тренування, всередині нього можуть виникнути такі екзистенційні питання: «А чи так мені потрібне це тренування», «А чи сильно зміниться моє життя, якщо...

Чим запивати ліки? Коли приймати? Що їсти потім? Якщо для одних препаратів критичної різниці немає, то з іншими потрібно бути дуже обережними. Недотримання інструкції застосування призведе до того, що ліки...

Найздоровіший напій — це вода, а потім може іти кава — теж природний, неперероблений продукт, чай — трав’яний, зелений, чорний і так далі. Таку думку висловила дієтолог Оксана Скиталінська. «Найздоровіший напій...

Головна проблема людей, які працюють в офісі: вони багато часу проводять в малорухливому і сидячому положенні. Фахівці з США вивчили негативні аспекти, пов'язані з діяльністю працівників офісів, і дали кілька...

Чим запивати ліки? Коли приймати? Що їсти потім? Якщо для одних препаратів критичної різниці немає, то з іншими потрібно бути дуже обережними. Недотримання інструкції застосування призведе до того, що ліки будуть...

Ежедневные инъекции инсулина доставляют диабетикам множество неудобств и дискомфорта, но уколы необходимы для эффективной профилактики заболевания. Решением проблемы станет специальный инструмент для введения гормона - https://diabet-group.com.ua/g34462877-shprits-ruchki (Шприц-ручки) для диабетиков. Особенности...

«Педіатри Полтавщини рекомендують» познайомитись із календарем обов’язкових та рекомендованих вакцинацій у нашій країні. 1 доба життя — щеплення проти гепатиту В; 3–5 доба життя — вакцинація проти туберкульозу; 2 місяці — проти дифтерії,...

Наркотическая зависимость – это палка о двух концах. С одной стороны человек получает “кайф” – непередаваемое чувство эйфории, когда все вокруг прекрасно и беззаботно. Ощущения настолько сильные, что человек хочет...

Зимові свята вже розпочалися. Тому корисно знати популярні способи боротьби з похміллям. Фруктоза. Вона допомагає прискорити метаболізм алкоголю, а це значить, що додатковий келих вина пройде через наш організм швидше і...

Імбир останнім часом став дуже популярним продуктом. І це не з проста, адже імбир дійсно унікальний корінь, який застосовують для здоров’я, краси і лікування багатьох захворювань. На Сході імбирний чай...

Серцево-судинні захворювання є головною причиною смертності українців. Водночас, у більшості випадків хворобам серця можна запобігти. Тижневик розповість про фактори ризику і профілактику серцево-судинних захворювань. Головні фактори ризику, які призводять до серцево-судинних...